什么是健康的心理,什么是健康的心理标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是健康的心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么是健康的心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 学前儿童身体和心理健康的标志是什么？
2. 一个心理健康的人到底是什么样子的？

学前儿童身体和心理健康的标志是什么？

是健康标志的其中之一，一个健康的人，不仅身体健康，心理也要健康。儿童心理健康的标志是什么?这是家长必须了解的。

对于幼儿的心理健康，近年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究，他们对此提出了初步看法，认为一般心理健康的幼儿有如下特点：智力发育正常，喜学爱问，情感丰富，情绪开朗;行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群，能适应集体生活，能与同伴友好相处。

具体说来，他们在生活、学习、劳动以及与人相处等方面，应有如下表现：

1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

2.求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

3.能合群，爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便***骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

4.诚实而不说谎。很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

5.有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事；不过分的畏难、胆怯等。

一个心理健康的人到底是什么样子的？

一个心理健康的人，

要能正确的认清自己，内心安定！

1，认清自己的体质，比如是寒性体质的人，少吃寒凉食品，看到别人吃，别难受，忍的住，否则，体能会因寒凉食品的摄入而每况愈下。再比如，自己爱出汗，就不适合做高强度的运动，如足球，篮球等，出汗太多，体液消耗过度，对身体也是一种损伤。可以做一些强度低的运动，如慢跑，快走，骑车，太极拳，瑜珈等。认清自己的体质，做适合自己的事，就不会盲从，攀比，不知所以。身体健康了，内心才能平静安然，积极向上。身体疲惫，就不愿做事，被动，不满，抱怨，处处不顺，赶不节拍。

2，认清自己的心智模式，也就是自己的内心世界。喜欢静，就少去闹的地方。喜欢听，就不去看。乐山好水，就去身临其境。每个人有不同的喜好，就有不同的心智模式。认清了自己的喜好，做自己喜欢的事，嘴角是乐的，心态一定健康。认清自己不喜欢的，就回避，远离，别坏了自己的心境。万物由心生。心境不好，心态就不健康！

认清了自己，过上自己适合的生活，做上适合自己的工作，选择自己适合的伴侣，，，，一切都安定了，心也就安定了！

内心的安定，是心理健康的最佳状态！

个人认为某些问题是没有确定止境的。当然各学派都有不同的说法。但我觉得，无论过去如何，哪怕犯罪偷盗过，只要此刻开始不断追求内在人格成长提升的人，就是心理最健康的人！

1，不敏感。不会因为对方说话不中听而发怒。

2，有界限。能够把握人与人之间的各种红线，不会因越界伤害到别人。

3，记性好。记住别人对你的好，基本对等的回报，不需要涌泉（反而生仇）。

4，擅长遗忘。可以自然的淡忘别人的丑事，不以此产生歧视和偏见。

5，敢于放弃。希望渺茫时，放弃也是一种勇气。认死理，容易陷入失控的赌徒心态。

6，善于自嘲。能拿自己的糗事调侃，逗乐你的朋友们。那么他们也不会觉得那件事很糗了。

7，笑着后悔。没有后悔药，选错了就当做一次教训。不哭，不恨的咬牙，还能笑得出来，那是真的能放下了。

到此，以上就是小编对于什么是健康的心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是健康的心理的2点解答对大家有用。

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