心理不健康的危害,心理不健康的危害有什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理不健康的危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理不健康的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想请问一下各位，心理不健康等于心理疾病吗？
2. 中国人为什么不重视心理健康？
3. 噪音对人体有什么危害？

我想请问一下各位，心理不健康等于心理疾病吗？

心理不健康就是心理疾病，但语言的演化让“心理不健康”延伸出别的意思了，比如骂人的话，比如按照某个特定文化想了不该想的事情………如此这样，心理不健康就不一定是表达心理疾病了。

心理不健康是心态出偏差，偏想，凡事爱偏急，也是心理病，焦虑症，忧郁症等，出现此状况，自我调节，保持积极乐观心态，多运动交流，开心多笑，想好的就有好结果，同时必须注意营养，按时休息睡觉，遇事冷静考虑处理！

在现代的心理学和心理医学领域，一般所述的心理不健康属于心理问题范畴，而心理疾病被定位精神性疾病。

心理问题一般分为：一般性心理问题和严重心理问题。一般心理问题是您对某件事情、某个诱发因素造成心理的负面情绪；严重心理问题一般指的是泛化，举例子说，一个同事和你吵架了，你的情绪一直没有疏解，造成你见到其他的同事你也会产生负面情绪，这就是泛化的概念。心理问题一般可以选择心理咨询，经过一段时间的合理疏导，会达到调理回归正常的目的。

精神性疾病，属于疾病范畴，比如抑郁症、躁狂症、精神分裂症等，这些都是需要进行医学、药物治疗的，心理咨询仅仅是辅助手段。千万不要仅仅用心理咨询来治疗精神疾病，很有可能延误病情，甚至造成严重后果。

建议在出现问题的时候，首先进行鉴别诊断，如果是心理问题，就选择合适的心理咨询师进行心理疏导，如果是精神疾病，就要迅速进行医学、药物治疗。

之前有医学研究表明，抑郁症易感人群占总人数的20%，也就是5个人中有1个人存在罹患抑郁症的风险。所以，不要因为不好意思、怕被笑话而选择讳疾忌医。

中国人为什么不重视心理健康？

我们的需求层次决定的。马斯洛需求三角理论，生理需求和安全需求处于最底层。我们的国情长期以来不允许我们跨越这两个基础层。尤其是我们的父辈，甚至更早的长辈。他们的一生都在为了满足基础建设做贡献，自然没有时间精力去实现更高的层级。不是他们不重视，而是根本没有机会重视。随着我们国家的情况越来越好，我们也不在为了基础物质而发愁，自然就会渐渐地追求精神上的富足，在这里感谢一下那些不重视心理健康的父辈们给我们创造的机会。

我们的文化习惯决定的。从小我们就被教育到不给别人找麻烦、从自己出发找问题，久而久之我们每次遇到困难总是习惯自己扛。受到委屈也习惯了自己吸收掉，不给周围的亲朋好友找麻烦。父母在问现在过得怎么样的时候我们也习惯了报喜不报忧。给别人一个微笑，这是我们的优良传统。但是久而久之问题如果得不到解决，然而潜意识中我们还是希望解决问题，这就让我们产生挫败感。负面的情绪就会积累，然后爆发。所以我们可以折中，在遇到挫折的时候可以选择压住情绪找一个身边的人去倾诉，哪怕你不需要答案。在我们受到被倾诉的时候也应该感到荣幸，这是莫大的信任。

我们的教育造成的。被动式的教育方式让我们在小时候的思想被严重打压，只注重纸面的分数而丧失了想象力。我们得不到对自己的认可，更树立不了自信感。衡量我们的标准太单一，只有分数。而更加叛逆的同学潜意识里选择对着干，不是智商不够不是不爱学习，只是故意要挑战权威。但是结果却往往告诉我们，这样做我们做“错”了。我们如果不让自己学会如何做“对”的事情，就无法立足。所以看着大部分人，我们只能自我检讨，把个性压抑下去，催眠自己。

社会压力造成的。现在的节奏让我们觉得窒息，根本就不愿意浪费更多的精力去思考心理的健康，甚至连生理的健康都顾不上。相对于心理健康这个貌似没有成本的东西，我们其他成本显得更昂贵。有看心理医生的闲钱不如买个理财，有放松冥想的精力不如看一本对工作提升有帮助的书。更何况你处理完了工作，家里还一堆事儿等着呢不是。所以自己意识到心理健康的我们，只要平日里抽空自我调节，多思考，多帮助身边的人排忧解难，渐渐地所有中国人就都心理健康了。

任何事情都有一个发展阶段，仓廪实而知礼节，从一穷二白，到全面小康，都不会一蹴而就，只能是循序渐进。以前讲究吃饱吃好，现在讲究身体健康，吃的健康，活的健康，当然，可能之前我们追求更多的是身体层面，所以医院越来越多，越来越大。而现在我们国家的健康中国2030年规划纲要，就明确了大健康的战略，现在养生店，艾灸，推拿如雨后春笋般，一夜之间铺满了大街小巷，君不见，各个关于心理方面的机构也突然多了起来。

完形，家排，萨提亚，心理剧，荣格等等，也渐渐被我们接受，并开始真正进入我们的生活，甚至我们已经不知不觉中，把他们用在了我们的方方面面。易经，道德经，皇帝内经，禅宗，论语等传统文化，也被重新拾了起来，虽然还有很多人，对他们的理解，仅仅停留在字面的层面，但是更多的人，开始觉察自己的内心，向内看，把传统文化赋予了时代的气息，擦干净上面的浮灰，让他们重新熠熠生辉。

多学习学习传统国学文化，你会发现中国人其实很重视心理健康，只不过与西方近代心理学的方法不同而已。

近代以来，中国的落后，让我们丧失了自己的文化自信，很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显，东西方文化的交融加速，中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。 特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化，比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。

中国是儒、释、道三家文化的融合体，倡导天人合一的思想，实质上它教导了我们如何处理人与人、人与自然的关系。现代心理学研究表明，人类的心理疾病和困扰根源在于不会处理关系，特别是人际关系。儒家倡导的仁义礼智信，让我们每个人从小遵循一定的行为规范，避免了很多不良关系的出现。从一定程度上来说，就减少了我们罹患精神痛苦的机会。我们的文化，比如中医，最高明的地方在“预防”，儒家的文化也正是如此的思路，因为我们遵循了一定的道德规范，就避免了很多的心理问题的出现。

中国禅学思想，更是通过打坐、禅修的方式来达到内心的清明。道家的思想更是注重人们内心的自由，通过慈悲、节俭和不敢为天下先的思想来实现自己的内心自由。

“知足常乐”“平常心是佛”这些观念，我们并不陌生。当我们出现心理困扰的时候，这些认知观念常常会帮助我们正确看待一些人和事。

随着我国的不断发展，国家也非常重视这方面的问题，一方面我们学习西方的做法，另一方面不要忘记了我们本身所拥有的东西。不久的将来，我想我们会做的更好。

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我是一位大健康领域的创业者，很高兴能回答这个问题。

• 首先第一点，人往往生病了才会注意到自己的问题。我们的潜意识会帮助我们管理自己的身体，使得平时我们不用耗费精力在它身上。如果不是哪个地方疼了一下，有谁会留意自己的肝脏脾肾呢？所以心理健康也是如此，除了有重大的情绪波动，平时我们都很难注意到它。
• 第二点是因为，中国人非常不重视非物质的东西，我们才刚刚走进全面小康的社会，方便面都没得吃的情况下，谁会考虑精神健康呢。所以人们只有在未来物质极大丰富了之后，才会为精神花钱
• 第三点是因为精神卫生的普及不足和教育的不重视，精神卫生普及不足，很多老一辈对精神卫生的东西一知半解，甚至谈之色变。自然会不重视。其次教育的不重视、中国高校对心理素质培养不重视，经常有占课***的现象，如果连老师都习以为常，学生怎么会引起重视呢？

希望我的回答能对你有所帮助

这个问题，回答有难度，这和中国人口数量，分布情况，有关系，发达的东部沿海城市，教育***较好，心理健康比较重视，西部落后的地方，地广人稀！教育程度低，重视心理健康意识差！随着社会发展，经济条件，日益增长，国家提倡精神文明，就是心里健康的重视！

噪音对人体有什么危害？

噪音是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。 噪音污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。 噪音给人带来生理上和心理上的危害主要有以下几方面: · 损害听力。有检测表明: 当人连续听摩托车声, 8小时以后听力就会受损; 若是在摇滚音乐厅, 半小时后,人的听力就会受损。 · 有害于人的心血管系统、我国对城市噪音与居民健康的调查表明: 地区的噪音每上升一分贝, 高血压发病率就增加3%。 ·影响人的神经系统, 使人急躁、易怒。

生活中经常会出现各种各样的噪声,噪声会给人带来极大的影响,影响人的听力、交谈以及思考。但是很多人不知道的是,噪声还可以影响人的视力,也就是说,眼睛也是怕“吵”的。眼睛是用来看东西的,受光线的影响比较大,声属于声音，声音为什么会给眼晴带来影响呢?这主要是由于眼睛和耳朵之间存在微妙的内在“联系”。

噪声在影响听觉器官时,也会在神经系统的作用下“波及”视觉器官,从而降低人眼对光亮的敏感程度。

研究表明,当音量达到90分贝时,视网膜中的视杆细胞区别光亮的敏感度就会降低,从而延长人识别弱光的反应时间;当噪声达到95分贝时,人的瞳孔就会放大;当噪声达到115分贝时,人眼对于光亮的适应性就会降低20%。所以,噪声会在一定程度上给眼睛带来影响。

除此之外,如果眼睛长期受到噪声的影响,就会出现眼疲劳、眼痛、视物不清、流泪等问题。这是因为噪声干扰了人体对维生素A的吸收代谢，导致眼部代谢失衡,降低眼睛对光亮的敏感性,进而造成眼部诸多不适症状,甚至会影响到视力。

因此，当我们经常在有噪声的环境中工作,或者是生活中经常接触噪声时，我们就要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，以此来作为非正常消耗的补偿，维持眼睛的正常功能,预防和减少噪声给视力带来的危害。

噪音对健康有害，因此，人们***取种种措施来减少和消除噪音，以保障身体健康。但是另一方面，科学家在研究中发现，一个完全没有音响的环境，对人的身心健康同样也会造成损害。科学家研究认为，无声环境会使人产生恐惧不安、心律失常、食欲减退，特别是对精神系统造成危害，心理上产生莫名的恐惧感，出现情绪烦躁、思维混乱等症状，身心健康受到严重损害。因此，寂静无声的环境也是不利于我们身心健康的。所以，我们既要尽量减轻噪音对健康的危害，同时也要注意创造一个和谐而又适度的声响环境，这样才真正有益人体健康。

尝试用以下方法

噪音对人体的伤害是非常大的，理由如下：

1）我们可以先换位思考下，好的声音人们通常会用“悦耳动听”、“神情向往”、“心旷神怡”等这些感官的[_a***_]来形容。因此，我们可以很容易得知，对声音的感受离不开“耳”与“心”这两个器官。

2）噪音对人体的伤害首当其冲的就是耳朵，耳朵被噪音冲击后会引起连锁反应。耳膜在接收到信号后会向大脑神经中枢反应，进而大脑就会发出命令，接着内分泌发生变化，各个组织器官接到命令后做出自我保护的动作。这好比，某个地方发生骚乱，地方有关部门会向中央报告，中央接到报告后会做出指示或命令，各地方积极响应中央的精神做出备战，是一样的道理。

3）中医里讲：“肾开窍于耳”，肾与耳是想通的，当噪音持续不断，消耗最大的就是肾气，因为其他脏腑做动作都得依赖肾气的作用，肾是“先天之本”，是人体的发动机。不管是“明耗”还是“暗耗”，都会消耗肾气。

4）噪音消耗的另外一个就是“心脏”，心属火、肾属水，水克火。当水没有或变少时，火是很难灭的；心主神明，噪音会让人心烦意乱、六神无主，就是因为这个原因。因此，住在噪音环境的人，通常都会出现弱神经质、注意力涣散、眼神无光等症。

所以，噪音的对人体的危害是非常大的，明耗着心肾、暗耗着肝、脾胃、肺等其他脏腑。以上是我个人的一些经验与看法！喜欢我就关注或留言吧！

到此，以上就是小编对于心理不健康的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理不健康的危害的3点解答对大家有用。

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