健康之路腰椎管狭窄,健康之路腰椎管狭窄***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路腰椎管狭窄的问题，于是小编就整理了6个相关介绍健康之路腰椎管狭窄的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎管狭窄怎么治疗好得快？
2. 腰椎管狭窄保守治疗方法有哪些？
3. 腰椎间隙变窄怎么办？
4. 椎间管狭窄了，没有症状了，还能打球吗？
5. 腰椎管狭窄手术需要多少钱？
6. 腰椎管狭窄怎么锻炼？

腰椎管狭窄怎么治疗好得快？

腰椎管狭窄症可由多种原因引起，如退行性变、椎管发育性狭窄、外伤导致椎管腔狭窄，导致马尾和椎管内神经根长期受压，导致下肢和会阴症状，如麻木、下肢无力、跛行等。如果症状不严重，腰椎管狭窄症可以保守治疗。例如，适当卧床，避免长时间站立和久坐、反复弯腰和过度劳累。如果腰椎管狭窄严重且跛行明显，应考虑手术治疗，如椎管减压。

腰椎管狭窄保守治疗方法有哪些？

椎管狭窄一般会出现疼痛活动受限等症状，建议急性期一定要多卧床休息，可以在医生的指导下口服消炎止痛的药物进行治疗。非急性期可以配合一下电针治疗，腰椎牵引，中频治疗，超短波等方法来改善症状。平常也要加强腰背部肌肉力量的锻炼，可以做一下飞燕式以及拱桥式运动。

腰椎间隙变窄怎么办？

腰椎间隙狭窄是腰椎退行性改变的临床表现，比腰椎管狭窄的病变程度轻。腰椎间隙狭窄患者会出现轻微的运动功能受限，但是不会压迫神经。一旦造成神经受压，出现神经压迫症状，则为腰椎管狭窄，需要进行积极的治疗。椎间隙狭窄一般不需处理。如果出现腰部的疼痛，通常给予对症治疗，比如佩戴腰围、应用活血止痛药物以及局部的理疗等，大多能获得满意的疗效。

椎间管狭窄了，没有症状了，还能打球吗？

@健康真相官 〔腰椎椎管狭窄到底应不应该运动？〕

腰椎管狭窄是有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生黄韧带肥厚等导致的腰椎椎管狭窄，主要临床表现腰部疼痛，单侧或双侧下肢放射痛麻木，间歇性跛行等症状，称腰椎管狭窄症。

典型表现：弯腰走路可，到时间不能太长，需休息片刻才可继续前行；骑自行车不影响。

腰椎管狭窄不能做剧烈运动，比如打篮球、踢足球、冲刺短跑等，可以做不负重锻炼，比如空蹬自行车、小燕飞、五点支撑。

原因：

1.腰椎间盘突出，主要是由于腰部肌肉韧带、椎间盘退行性改变，加之在间接或直接力作用下，纤维环破裂，髓核突出，突出程度大，就发为腰椎管狭窄。虽然没有症状，到椎间盘突出依然存在，如果继续做剧烈运动，那么髓核可能会继续突出，加重病情，并且长时间不注意，局部发生钙化，造成不可逆，最后不得不手术。如图：

2.腰椎骨质增生，主要是由于腰部长期受力不均，导致腰椎椎体后缘骨质增生，发为椎管狭窄。如果剧烈作用，神经根水肿的机率大大增加，时间一长，神经功能发生异常。

3.黄韧带肥厚，这里我们主要说病理性肥厚，多见于长时从事重体力劳动的人，腰部受力大，黄韧带增生肥厚。如果继续剧烈运动，那么黄韧带继续增生肥厚，最后不得不手术。

总结：腰椎间盘突出急性期以休息为主，缓解期以适度锻炼为主，切忌剧烈运动。

对于您的这个问题，在门诊的时候也听过许多次，在这里给大家先道个歉，因为我的回答可能会比较粗鲁一点，我的回答一般是：“不作死就不会死！”。

椎管狭窄是指由于各种原因导致的椎管孔径的减小，椎管狭小以后会压迫到硬膜囊和脊髓以及神经根，从而诱发一些特殊的症状。比较常见的原因有腰椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚以及腰椎滑脱等因素。先天性的椎管狭窄比较少见。

椎管狭窄的症状是比较折磨人的，很多患者要承受长期的腰骶部的疼痛，腿痛以及双下肢的无力和麻木等情况。

比较经典的腰椎管狭窄的症状是间歇性跛行，解释起来就是，腰椎管狭窄的患者行走一段时间以后就会出现剧烈的疼痛和麻木，必须要坐下来休息一段时间才能缓解之后再次行走，然而行走一段时间又进入这样的循环，我们称之为间歇性跛行。

当病情比较严重以后，有可能因为压迫到神经，出现大小便的异常，有的患者甚至会出现截瘫。

椎管狭窄是一种比较严重的病情，治疗起来效果有的时候并不是特别的好，很多患者***取了各种各样的治疗方式，包括针灸、艾灸、手法、小针刀等以及各种各样的物理治疗，都没有得到非常好的效果。这是由于其本身病情比较严重导致的，所以说很多椎管狭窄的患者最终还是***取了手术开刀的办法。

因为题主没有提到他椎管狭窄的原因，因为题主提及了打篮球，相信是一个比较喜爱运动的人士，我们就拿常见的运动损伤，腰椎间盘突出或脊柱滑脱来分析。

相信很多人都应该知道了腰椎间盘突出的原因，在这里给大家重复一下。腰间盘突出是因为椎间盘的髓核突破了保护它的纤维环，比较轻的我们称之为膨出，比较重的我们称之为突出当病情进一步严重，我们称之为脱出。导致腰间盘突出的原因有很多，比如韧带的松弛、比如外伤、比如长时间大量的运动对于椎间盘造成了比较大的***。大家如果看到下面的gIf演示动画，就会明白为什么不建议由于腰椎间盘突出导致椎管狭窄的人群进行剧烈的活动，因为像打篮球这样的竞技运动腰椎是需要承受巨大的压力的，过度的扭转以及跑跳会加重，腰椎间盘承受的压力很有可能导致椎管狭窄的进一步加重。

去打吧，没什么事，只不过可能你之前的症状也未必是椎管狭窄造成的，当然打球也是要注意，打球之前要热身，打球之后要拉伸，量力而为做对抗，打球损伤不要责怪腰椎管狭窄！

1.椎管狭窄

谈到椎管狭窄，离不开现在CT和核磁的临床应用，但是造成椎管狭窄的原因很多，例如，腰椎间盘突出、黄韧带肥厚、骨质增生、肿瘤或者囊肿占位等，还有先天的椎管狭窄，这主要看有没有椎管狭窄的症状！

2.椎管狭窄症

椎管狭窄症有一个典型表现就是间歇性跛行，就是走路一段距离，一般不超过500米，重的100米都走不了，就会出现双下肢对称的麻木或者酸软无力，只有蹲下休息会才可以走同样的距离，这相当典型，区别于腰椎间盘突出症和臀中肌综合征。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症的患者也会出现走路困难的状况，但是他会随着走的距离越远越痛，疼痛主要体现在单侧下肢上，不会两侧对称，且和椎间盘突出***相关，例如早晨起来走的远，下午走的距离变短！

4.臀中肌综合征

腰椎管狭窄手术需要多少钱？

腰椎椎管狭窄的患者通过手术治疗的费用，可能需要3~5万，具体以患者的治疗方法以及手术方案等，需要以当地医院收费为准。患者应该注意护理，术后配合营养支持，而且进行腰椎核心肌群力量的锻炼，以及佩戴腰围保护腰椎，帮助临床症状的改善。

腰椎管狭窄怎么锻炼？

发生椎管狭窄后，患者可以没有任何症状，仅仅在拍片时发现有问题，也可能会出现各种症状，如疼痛、麻木、束带感、无力，严重时可出现大小便异常。椎管狭窄不是急性疾病，一般绝大部分***用保守处理最好，没有损伤，患者并且能够容忍接受。主要是进行局部制动、局部热敷、理疗、***推拿、腰背肌或颈部肌肉的锻炼、下肢股四头肌功能锻炼、下肢直腿抬高锻炼、腰部支具或外固定腰围等。主要是通过腰背肌锻炼，方法有：小燕飞或者五点支撑式、游泳等，来保证、维持一个稳定的脊柱，做到循序渐进。

事实上，腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症疾病还是存在有一定的不同，后者主要是由于患者机体的髓核突出而造成的炎性反应，对于这一类型疾病的患者，只要其通过抗炎的治疗，那么待其炎症消退后，患者机体的症状还是可以较好得到缓解的。而腰椎管狭窄症，则是由于其椎管狭窄而造成椎管内压力增高，最终导致的一系列症状，此类患者一般可以尝试进行腰背肌的锻炼。

根据研究发现，临床上的腰椎管狭窄症患者多多少少会伴随有一些不稳定的因素的存在，而最终引发症状的发生，如果患者能够适当加强腰背肌的锻炼，则可以增加其腰椎的稳定性，最终在一定程度上延缓其病情的进展。此外，患者们还可以结合自身实际，选择在短期内佩戴腰椎支具，但是此时一般不建议佩戴的时间超过2周。

如果患者疾病的症状不算特别严重，比如其下肢虽然存在有疼痛的感觉，但是却可以没有困难地行走2-3千米以上，与此同时其犯病的时间并不是很长，或者频率比较低，或只是在劳累后才会出现不良的症状，那么此时则可以适当进行简单的日常锻炼。

如果患者仅能步行300-500米或者更少，就需要进行适当的休息，或者其下肢出现有麻木无力的症状，经过临床上持续多年的保守治疗后无效或者出现有进行性加重，甚至会阴区还出现了麻木而且大小便出现控制障碍的情况，则不建议患者通过较为日常的运动方式来进行锻炼。如果患者不结合机体的实际情况，强行进行锻炼的话，往往只会得不偿失，给自己带去更多不必要的危害。存在有这种情况的患者，此时应当要尝试通过正确的康复动作，以更好强化其腰椎周围的深层肌肉，减少腰椎承受的负荷，最终达到缓解疾病症状的目的。

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到此，以上就是小编对于健康之路腰椎管狭窄的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康之路腰椎管狭窄的6点解答对大家有用。

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