很健康,很健康的英语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于很健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍很健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 是不是说话大声的人，身体都很健康？
2. 大都数成功人士，都很健康。为什么？是有自律，自控的习惯吗？
3. 无论男女，早上起床没有4种表现，恭喜，你的身体很健康，具体指的是什么？
4. 低压100以上怎么办？平时没有一点儿不适感觉，很健康的样子？

是不是说话大声的人，身体都很健康？

人们说话的声音是可以判断出一个人的健康是否的。健康人说话在不带情绪的情况下是从丹田发出来的声音，有力不喘，干脆利索。而有些人特别是病人说话没劲或者微弱，比方说：健康人不小心脚着歪的疼痛发出来的声音和心脏不好的人发出来的声音又不一样。心脏不好，气血不足的人一般是说话没劲，没精神。总之，即使有病的人初好或全癒后发出来的声音也能听出来，他总比有病的时候精神多了，声音也相比之下会大些。声音大小因人健康而已也因病而已。仅供参考，谢邀

谢邀，一个人说活声音大小并不能代表身体是否健康，比如我老公，他性子急，脾气倔，说话就很大声，心情不好或生气，那声音更大，打土雷也不过如此，但是他有心脏病，高血压，高血脂，脂肪肝，还做了三个支架，危险的病都有，你劝他脾气好点少激动，他改不了，这就是江山易改夲性难移吧，***若他脾气好点，也许还不得这些病呢!反之，真正喜欢养身，身体健康的人，他还慢条斯理，小声说话，控制情绪，使自己更加健康长寿!

大都数成功人士，都很健康。为什么？是有自律，自控的习惯吗？

一个成功人士,往往是不断完成自己的目标,按照自己的计划一步步行动,为自己的信念努力。没有私心杂念,一心一步前行实現制定目标，

没有健康的身体,缺乏自律,无法控制住自己所有的情绪与行为,没有这些那又如何能成功。

不被社会压力压垮才有与之抗衡的基本，正是长期对身心的磨砺，才使得他们比常人更坚韧，吃不了当初那份苦，扛不住那份痛，大家同是陌路人，成功并非天生，只是那些血和泪他们选择自己咽下罢了！

首先要看成功是什么标准?有钱?有权?小富即安?自得其乐? 标准不同，成功定义不同。 其次不同的成功人士，不一定都健康。有些人牺牲健康换来他所谓的成功。最后，绝大多数靠自身努力成功人士的自控能力都很强，所以有些健康控制的很好。

无论男女，早上起床没有4种表现，恭喜，你的身体很健康，具体指的是什么？

人属于高等生物，可再高等的生物也离不开“生老病死”，而所谓的“养命黄金期”指的则是人体最容易发生疾病的这段时期，养护的好，或可长命百岁。

45岁到55岁之间，是人生中的黄金年龄。45岁之后，身体的各个技能会逐渐降低，很多危害人体的疾病也会在这个年龄段出现。如果你想要平安的度过这段“养命黄金期”，一个好习惯是很有必要的。

45到55是“养命黄金期”，谨记“早起4不做，晚睡3不带”，或许可以年年益寿

早起4不做：

1、起床速度快

早上醒来之后，起床的速度一定不能过快。如果早上醒来起床的速度过快，很容易导致血压上升，严重的还会引起头晕的症状，甚至引发猝死。

因此，晨醒睁开眼的时候，要平躺在床上。大约5分钟左右再慢慢起来，活动一下自己的头部以及四肢，有利于自己变得清醒，帮助身体慢慢适应过渡期。

2、早上起床后不喝水

早上起床之后，身体在经过一晚上的睡眠之后，水分会流失很多，血液处于粘稠的状态，此时及时喝上一杯温水，可以很好的滋养身体内各个器官。

早上起床之后，除了可以补充身体经过一夜的新陈代谢缺水的状态之外，还可以帮助身体稀释血液，从而有效预防血栓的形成。

低压100以上怎么办？平时没有一点儿不适感觉，很健康的样子？

低压在100mmHg以上也可以确诊为高血压了，是舒张压性的高血压，也要引起重视。高血压出现时，其实有绝大部分的人是没有任何的症状的，但是有些疾病，并不能单纯的用症状来判断疾病的严重程度，因为一般疾病出现明显的症状时都不是什么好吃，比如高血压出现严重的症状的时候，可能就会出现脑梗，心梗，中风。脑血栓等等问题了，而这些是会危及生命的。

正常情况下的血压应该是<120/80mmHg，而高血压的确诊标准为：收缩压（高压）>＝140mmHg，和（或）舒张压（低压）>＝90mmHg，如果舒张压意境达到100mmHg，那就说明已经是比较严重了，建议最好马上就医然后遵医嘱是否需要如用药物。因为如果血压控制的不高，会加速高血压的各种并发症的到来。

首先应该注意少吃盐，避免烟熏腌制的食物，低盐低油以及低脂肪膳食，其次注意戒烟禁酒，每天适量的运动，足量饮水1500～1700ml，并且注意保持一个愉悦的心情，这些都有助于更好的控制血压，当然高血压还是离不开药物的控制的。

建议血压控制到正常较好，血压高本身不会有问题，但长时间高的血管就会过早的出现动脉硬化，血管变硬比较危险，常见的出现在脑部就是脑出血的问题了，这就是大问题了；

但是这个变化非常慢，只需要重视即可，现在控制不晚，加上坚持运动，就不会有太多的影响；

到此，以上就是小编对于很健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于很健康的4点解答对大家有用。

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