健康肌肤,健康肌肤的标准是什么
nihdff时间2024-06-11 10:32:39分类健康浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康肌肤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康肌肤的解答，让我们一起看看吧。
世界卫生组织提出的身体健康有多少条标准？
1***8年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准： (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。 (3)合理饮食，善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般***冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力 健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。
为什么四川人吃那么多辣和油，皮肤还那么好？
盆地湿冷，人容易湿气重，皮肤黄粗没光泽甚至出***。但是花椒辣椒祛湿，正好可以排毒。我是广东人，吹着海风长大是个皮肤黄黄的妹子，去成都上大学之后皮肤变得越来越细滑***，那种白在每次回到家乡都能从别人的眼光里感受到是不一样的，用我朋友的话说就是白的发亮，用当时一个追求者的话说就是白里透红皮肤都透着***。
其实四川吃辣是气候水土影响的，不吃辣反而不好。至于油，也不是每种菜都很油啊，而且吃的油不会瘦啊，会肥，我就在成都吃肥20斤。。。。不过当地妹子皮肤好会打扮，而且胸真的大，这样显腰细是真的。。。
四川人吃那么多辣椒和油,皮肤还那么好.之所以这样,也是上千年来,人类跟大自然相互选择和适应的结果,也就是人们所说的"一方水土养育一方人"．
首先，四川的气候决定了四川人的饮食习惯．四川盆地属于亚热带季风气候，川西高原属于高原山地气候．这种气候的特征是：区域差异显著，东部冬暖、春旱、夏热、秋雨、多云雾、少日照、生长机长，西部则寒冷、冬长、基本无夏、日照充足、降雨集中、干雨季分明。总的来说，多为气候潮湿、湿气重。在这种气候条件下，食物中加些辣椒、花椒这些温中下气、开胃消食、散寒除湿的食物，可以驱寒祛湿，从而更适应这种条件。这也是千百年来人类一直摸索而来，从而形成的饮食习惯。既然适合，自然会让四川人身体健康、皮肤好。
其次，虽然说川菜多油和辣，但四川人也未必是把所有的油和辣椒全部吃进肚子里面了。吃菜的时候大部分的油在夹菜的时候已经被过滤下去了，吃进肚子里的只是一小部分。辣椒和花椒也只是一种调味剂而已，根据自己的适应能力和身体需求每家自己做菜放的量并不相同，各种辣椒和花椒的辣度和香麻度也不尽相同。所以说大家的油和辣也只是根据身体发出来的信号来调节的，当然不会影响身体健康和皮肤。
再次，油、辣椒、花椒在某种程度上也是为人们提供了身体必须的物质。就比如说辣椒，它不仅能够暖胃驱寒；还能促进血液流通，保护心脏；同时也能加速脂肪分解，降脂减肥；当然还能止痛散热、开胃消食；另外，它还能***体内激素的分泌，从而起到美容美白的作用．．．．．．所以，对四川人来说，辣椒充分展现了它的十八般武艺。
最后，作为一个非四川人，我完全可以接受川菜，而且十分喜欢川菜的香麻，我觉得十分美味。而且我接触过的四川人基本都很会做饭，而且十分享受。热爱美食，享受美味，带着愉悦的的心情，慢节奏生活，或许也是他们皮肤好的原因吧！
因为辣椒不禁开胃，维生素含量高，而且还能抗氧化。至于油的问题，四川人要是感觉油腻着了，就会立马改变夹菜方向，桌子上还有素菜嘛，反正我家每天都会有素菜汤、凉拌素菜上桌，再猛吃一大盘水果、果汁什么的，油腻问题这不就解决了！继续甩开腮帮子吃辣吧！
我嫁四川，在四川生活了几年了。四川甘阿凉三地除外，一年基本只有冬夏两季。夏天很热，天天蒸***屋里屋外都是热，但是紫外线不强，出很多汗帮助排毒养颜。冬天基本都是灰蒙蒙的见不到阳光，阴冷潮湿气温5度左右。再加上四川人好辣，女性大多又特别注重保养，长此以往，皮肤不白才怪，一百遮百丑，皮肤白又显得年轻。
到此，以上就是小编对于健康肌肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康肌肤的2点解答对大家有用。
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