健康便当,健康便当菜谱的做法大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康便当的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康便当的解答，让我们一起看看吧。

1. 便利店便当有营养么？

便利店便当有营养么？

没啥营养，在外面凑合一顿而已。里面的营养成分不多，营养不均衡，蔬菜啊，优质蛋白都很少的。外面的饭，大部分不健康，高油高盐重口味，对身体非常不好。偶尔吃点，问题不大。有空不如自己随便煮碗面条，下点青菜，加个鸡蛋来得实惠，有营养。便当没啥营养，尽量少吃。

隔三差五因为没有机会吃自己做的可以吃一两次，但是不要经常吃，谁知道便当里面有没有啥细菌***，或者不好的调味料呢，食材可能也不新鲜。长期吃肯定不太好，而且总感觉失去了生活。

你可以有选择性的 不至于天天都吃，自己试着多多少少做做饭也是很不错的事

肯定会，便利店的饭菜调料都放的比较重，每天都吃对健康肯定有影响，不过如果自己确实没有时间自己做饭，在便利店吃也未尝不可，毕竟每天有饭吃比没得吃要好

到此，以上就是小编对于健康便当的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康便当的1点解答对大家有用。

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