心理健康微课,心理健康微课***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康微课的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康微课的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理微课是什么？
2. 心理微视频有哪些主题？
3. 选情绪做微课的选题意图是什么？
4. 听了一个心理健康知识讲座后你有哪些收获？

心理微课是什么？

          心理健康微课是心理健康教育的一项重要途径。 微课”是指以视频为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。

 心理微课是一种以短***、音频或图文等形式，针对心理健康教育、心理疏导和心理素质提升等方面的主题进行讲解和分享的教育***。这些微课通常由专业人士如心理咨询师、心理教师等创作，旨在为广大用户提供心理健康知识和心理技能，帮助人们在日常生活和学习工作中保持良好的心理状态。

心理微课的内容丰富多样，涵盖心理疾病的识别与预防、情绪管理、人际关系、自我认知、学习动力、心理素质提升等方面。这些微课通常以简短、生动、实用的形式呈现，便于观众快速学习和应用。

近年来，随着心理健康意识的逐渐提高，心理微课在我国受到了越来越多的关注。许多学校、教育机构和心理咨询机构纷纷开展心理微课活动，通过线上平台、校园广播、班级授课等方式，普及心理健康知识，促进学生和社会公众的心理健康。

心理微***有哪些主题？

心理微电影主题有很多，一类是贴近生活的，可以是人际关系互动，励志类，学习动力目标类，情感类，另一类是特殊人群及特殊技能，特殊儿童，特殊学生，贫困学子，有心理障碍的人群或者是展现心理帮助以及心理技巧类的，比如催眠，空椅子技术，角色扮演等等。

选情绪做微课的选题意图是什么？

选择情绪作为微课的选题意图主要是为了帮助学生更好地理解和处理自己的情绪，提高情绪管理能力。通过学习如何识别、表达和调节情绪，学生可以更好地应对生活中的挑战和压力，提高心理健康水平。此外，情绪管理能力的培养也有助于提高学生的自我意识和人际交往能力，促进个人成长和社会适应能力。因此，选择情绪作为微课的选题具有重要的实际意义和教育价值。

听了一个心理健康知识讲座后你有哪些收获？

你好，很高兴能回答你的问题，我是心理咨询师陈旭龙。

讲个两个月前我去一家单位做心理健康讲座的故事吧。那是一家比较偏远的企业，讲座的对象是年轻的单位中层，我相信他们都有比较强的求知欲和好奇心。课程设计上专门留了半小时，给每人发了一张小卡片供他们提问。结果没有一个人提出问题。

那个讲座我主要是先讲了自己转岗仁波奇神山后在鬼湖边一个人独坐时的感悟故事，从好奇心这个点出发，和他们从大脑神经科学、进化心理学、心理学的情绪理论等三个维度讨论如何 理解我们人类的情绪。然后分享了一些实用的管理情绪的技巧。最后互动做了VIA量表，了解他们的个人特质。

从我的角度认为，这个讲座挺成功的。备课用了30小时以上，一周没有在凌晨1点前睡过觉，搜集了10多本心理学专著。但是后来和组织的老师沟通，她说同学们反映不是很好，觉得互动太少，没有学到如何管理情绪。

所以说，想从一个心理讲座上获得大的收获是非常困难的，就如你想通过一顿饭吃胖一样。老师讲的点不一定是你好奇或者感兴趣的点。能在一次讲座后记住几句话并实践就非常成功了。

如果真的想获得心理学知识，可以多读心理学书籍或者听微课开始，保持耐心，坚持2-3年的学习，你的生活就会产生非常大的改变。

希望能帮助到你。

所用资料的一部分

到此，以上就是小编对于心理健康微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康微课的4点解答对大家有用。

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