雾霾健康,雾霾健康防护

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雾霾健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍雾霾健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 雾霾天将近，如何预估雾霾对人身健康的影响？
2. 雾霾严重时，为了自己的健康，该怎样应对呢？
3. 长期生活在雾霾中会对人的心理健康产生什么威胁？
4. 雾霾是如何影响幼儿身体健康的？

雾霾天将近，如何预估雾霾对人身健康的影响？

2013年，世界卫生组织下面的国际癌症研究机构（IARC）宣布，室外空气污染及雾霾中的颗粒成分物质（PM）属于“一类人类致癌物”。当然，鉴于悟空问答和今日头条上有众多不相信权威的人士，这个世界卫生组织做出的决定，可能要被有人解读成是针对中国、抹黑中国的阴谋。

怎样认识雾霾的危害呢？需要解释的是，IARC对致癌物的定义，只是定性的，并不是定量。这“一类人类致癌物”，只是说它们导致癌症的证据比较确凿，最后是否会导致还要考虑到暴露量以及其他因素的影响。这比如说,加工肉（香肠、火腿等）也是“一类人类致癌物”，不见得一吃加工肉就会得癌症。

但是雾霾最大的健康危害不是肺癌，而是心肺功能的障碍。在中国，与空气污染相关的疾病死亡中，肺癌只占27%，其他的疾病死亡原因包括冠心病、脑卒中、慢阻肺(1)。也就是说，雾霾导致每一例肺癌死亡的同时，也会导致三例因心脑血管、其他肺功能疾病相关的死亡。这是因为在PM2.5很高的环境里生活的人，容易发生血管方面的炎症和动脉硬化，最终导致心脏病发作和中风。美国心脏协会认为，如果数周处于PM2.5过高的环境里，就有可能引发心血管疾病的爆发，甚至有死亡的危险。

雾霾不只是中国的问题，也是世界的问题。据估计，2010年全球有322万居民的早卒与PM2.5污染相关(2)。

意识到雾霾的健康危害，不是要引起恐慌，但是必须有应对。比如说，本来有心肺功能问题的人，在雾霾天就要格外小心，尽量不要在室外活动；如果生活环境里雾霾天太多，那就必须下决心戒烟、避免二手烟的毒害。

总之，每个人身体情况不同，对雾霾伤害的敏感度不同，但是如果我们能够开始注意这个问题，做出相应的预防措施，就可以减少雾霾的伤害。

参考文献：

1. Yang G, Wang Y, Zeng Y, Gao GF, Liang X, Zhou M, Wan X, Yu S, Jiang Y, Nagh***i M, Vos T, Wang H, Lopez AD, Murray CJ. Rapid health transition in China, 1990-2010: findings from the Global Burden of Disease Study 2010. Lancet. 2013;381(9882):1987-2015. doi: 10.1016/S0140-6736(13)610***-1. PubMed PMID: 23746901.

2. Krishnamurthi RV, Feigin VL, Forouzanfar MH, Mensah GA, Connor M, Bennett DA, Moran AE, Sacco RL, Anderson LM, Truelsen T, O'Donnell M, Venketasubramanian N, Barker-Collo S, Lawes CM, Wang W, Shinohara Y, Witt E, Ezzati M, Nagh***i M, Murray C, Global Burden of Diseases IRFS, Group GBDSE. Global and regional burden of first-ever ischaemic and haemorrhagic stroke during 1990-2010: findings from the Global Burden of Disease Study 2010. Lancet Glob Health. 2013;1(5):e259-81. doi: 10.1016/S2214-109X(13)70089-5. PubMed PMID: 25104492; PubMed Central PMCID: PMCPMC4181351.

雾霾对人体的影响是比较大的，尤其是对呼吸道的影响，针对不同体质的人影响也不大一样，小孩要格外注意，因为呼吸道特别容易被感染，成年人抵抗力还稍微强一点。不过题主问如何预估倒不如问如何预防。

正常人在室内的时间差不多有70%，而室内的空气多比室外更差，因为不仅有雾霾，更有甲醛、苯系物这些。关于除霾这块很多空气净化器都可以，但是效果不一，很多品牌价格高但是成效低，滤芯的寿命也短，滤芯一旦吸附达到饱和状态，所谓的空气净化器就成了心理安慰剂。

我试过很多空气净化产品，什么竹炭包、各种品牌的空气净化器，钱花了不少，但是效果都不理想，特别是像IQ空气净化器，价格比普通空气净化器高，效果只能用呵呵来形容，使用过性价比最低的。有一款空气净化产品还可以，不过不是一般的空气净化器，而是嫁接在空调上面的，你可以去了解下，叫空调滤贝。

雾霾对身体有影响是肯定的。不要过于担心，生活压力这么大，还有比穷更可怕担心的吗？我们附近钢铁公司比较多，都是厂矿上班的，因为环保经常停产，工人生活来源就成问题，有钱人考虑健康，穷人首先考虑的是活着，今天先吃饱。

宣传最重要 用醒目的红色标题——“拽住二恶英的尾巴！”发给每一个公民包括官员。宣传塑料垃圾低温焚烧的巨大危害！***擦亮眼睛来监督，杜绝有毒垃圾露天焚烧！自觉做好垃圾分类！做到这一步，我们的空气就安全了一大半！其它问题可以修炼改善。在冬天污染天，尽量呆在室内。室内空气交换，选在九点以后。出门带上几只口罩，交换着用。也可以把面口罩弄湿，拧干，出门时，用手捂住鼻子，吸气捂住，呼气拿掉。怎么办呢？为了保护我们的肺，麻烦点就麻烦点吧！学校在污染天，真的不该让学生体育活动，尤其是跑步🏃！

雾霾严重时，为了自己的健康，该怎样应对呢？

老百姓没有任何办法应对雾霾，如果说有可能的话，只有移民。这对老百姓来说还是个比较奢望的事。雾霾应该是***层面的事儿，如果***不负责任，老百姓是任何办法都没有的。

早在英国就有过非常严重的雾霾

但是后期还在英国举行过奥运会 奥运会对空气的要求是非常高的 可见英国对雾霾处理的非常好 也是值得我国在借鉴的

为什么提倡绿水青山就是金山银山的理念就是对环境对空气对人类生存最好的治理

所以在雾霾严重时我们为了自己的健康要多种植一些绿色植物来进化空气从而对我们人体越来越好。

雾霾，从提取的气体样本化验，“化验结果”，触目惊心：一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、硝酸盐、硫酸盐等含量居高不下，这些有害物质以微细颗粒状飘浮在空气中形成雾霾，如果没有明显雨雪冲刷大风刮走，就会旷日已久飘浮在城市上空。雾霾影响健康，尤其是呼吸道疾病呈高发态势，小孩老人发病比较多。问题来了，这些雾霾从哪来？大家知道，建筑工地的黄土飞不高，土质颗粒不可能几天飘在空中；工厂大部分迁出城外，市中心没有冒烟的烟囱，不存在污染空气；冬季取暖也是集中供热，燃烧气体经过严格过滤才能排放；居民做饭，绝大多数使用天然气，就是农村，现在也用上清洁燃料，因此，城市的雾霾从何而来？大量的化验数据证明，雾霾80％来自汽车尾气！汽车尾气的成分与化验的废气结果，惊人的相似，基本吻合。所以，当务之急，必须限制机动车行驶，也就是“限号”，在冬季大气环流缓慢，城市地理位置特殊的情况下，限号措施，尽管是权宜之计，也是不得已而为之的

长期生活在雾霾中会对人的心理健康产生什么威胁？

长期雾霾其实并不会直接引发人心理健康方面的问题，雾霾作为一种环境因素，对于人的心理影响是间接的，首先出现雾霾，意味着日照时间减少，心理学上有一种特殊的抑郁症，名叫季节性抑郁，说的是有的人在秋冬季来临之时，会变得抑郁，科学研究表明造成这种抑郁的主要原因在于秋冬季日照时间减少，导致人体内的生理节律和内分泌紊乱，表现在心理上就会出现抑郁的症状，如情绪低落，兴趣丧失，思维迟缓等症状。

长期雾霾会遮蔽阳光，导致人体接受日照时间变短，会让人变得有点抑郁，当然这也是因人而异的，有的人可能并不会出现这种症状，我们大部分人都喜欢阳光明媚感觉，如果长期雾霾，人也确实会感到心情抑郁，闷闷不乐。另外雾霾对人的影响也在于雾霾本身会容易引发人的呼吸系统疾病，一旦人患上生理疾病，那么根据身心一体的原理，身体的不舒服也会影响人的心情，让人心情失落，所以此时雾霾先引发了生理疾病，同时也就影响了人的心理健康。

雾霾现在在中国很多地方都会出现，作为一种客观的天气现象，目前非人力所能改变，只能寄希望于***加强环保治理，这样可以减少一些雾霾，作为个体，我们还是从自身做起，雾霾天气少出门，保护好自己的健康，身体健康，那么自然心理也能保持一份淡定从容，除此之外当面对雾霾天气，要积极调整自己的心态，以乐观开朗的态度面对雾霾天气，保持心理健康。

雾霾是如何影响幼儿身体健康的？

雾霾是一种大气污染状态，是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述。其中雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成，一般情况下静风，空气湿度大，温度较低时会出现雾。霾是空气中的灰尘、废液等颗粒物组成，使大气混浊，造成视觉障碍。由此可以看出，雾霾中对人体健康危害最大的当属霾。

雾霾对人体，特别是幼儿健康的影响主要就是呼吸系统，因为雾霾当中含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质，如尘埃、花粉、***、细菌等，一些细小的颗粒就可以通过呼吸系统进入气管甚至肺部，造成呼吸道疾病（如感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等）、鼻腔炎症，咽喉部炎症等疾病。同时由于雾霾天日照减少，影响幼儿正常生长。

到此，以上就是小编对于雾霾健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于雾霾健康的4点解答对大家有用。

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