身体健康重要性,身体健康重要性的理解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体健康重要性的问题，于是小编就整理了5个相关介绍身体健康重要性的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活规律对身体有哪些好处？
2. 如何看待有人说“身体才是最重要的”？你同意吗？
3. 人的一生中是钱财重要，还是健康重要？
4. 通过这次疫情，是不是让你明白个人卫生和生活习惯的重要性？
5. 对你而言，身体健康和心理健康哪个更重要？

生活规律对身体有哪些好处？

规律生活有多大的好处？这个问题其实很多人都知道，也懂得这个道理，并不见得每个人都会去做。就好比读书，写作是一个好的习惯，不是每个人都能静下心来做。就好比知道早睡早起的好处，并不见得每个人都会坚持。就好比运动，对于身体有好处，并不见得每个人都会抽空选择去锻炼。

早睡早起虽然是句古话，但是睡眠规律要看四季区分对待比较科学。一般早睡早起适合春季和秋季，而夏季适合晚睡早起，而冬季比较适宜早睡晚起，如此顺应时节的变化，才是养身之道。

谢谢你的邀请：一个人规律的日常生活会对出行和家庭幸福带来安全感，在学习工作中更加的重视时间观念；1.首先能够早睡早起，充分爱护自己的身体。2.在日常饮食习惯中能够做到早上洗漱完喝水、吃早餐、中餐、晚餐的重要关系所在。3.晚上从来不熬夜，吃夜宵。养成了良好的生活习惯。4.注重身体健康的重要性，能够经常带着家人进行锻炼身体方面的游戏或早锻炼。5.对于自己的身体健康状况很注重，对自己的妻子更是关爱有佳，对性生活始终把握好度！随时关心父母的身体健康。保持良好的的身材和平常的心态！谢谢。

生活不规律在我们现实中十分常见，反倒是生活规律变得很难得，由于工作的原因，个人习惯的问题，让本来就不规律的生活变得更加的无常。其实长期的生活不规律对我们的身体伤害是巨大的。

我们的身体具有强大的自我调节能力，通过各个系统之间的相互协同作用，对抗疾病，然后来保障健康。把我们的身体比作是一台大型的机器，我们的生活规律就相当于是我们能够合理的分配机器的工作和休息的时间。我们的机械工作大家都知道一直让他反复的工作，同时休息的时间极为不规律，就相当于还没有让它完全恢复过来然后又开始工作，这对机械的损伤是巨大的。

类比我们的生活中也是如此，就拿长期熬夜来说。夜晚本来是我们的迷走神经兴奋的时候，大量的体液分泌，包括我们的消化系统正是积极的发挥功能的时候。***如这个时候我们还是在熬夜工作，那么他们的工作就将被打乱，这也就是加重了他们的负担。所以就将影响其他系统之间的功能。

***如我们能够生活规律的话，我们的各个系统之间的分工是十分明确的，各自有各自的时间段工作，相互协同。这么一来我们的免疫功能，内分泌激素的调节，生长的发育，新陈代谢也就有了更好的保障。

小科普：生活规律并不只是一句空话，他需要我们在生活中从点滴做起，这样才是拥有健康的身体的前提。

一句话来概括，“顺者昌逆者亡”。

你要顺应了身边的规律那你就能好好的活着，你要是个身体的规律对着干，那么可就要遭到“报复”了。毕竟自己的身体是不受自己意识控制的，他有他自己的运行规律，你再精神强大也奈何不了身体的羸弱。即使你发扬艰苦奋斗，不怕死不怕累的精神，那你最后还是被自己给“干”趴下。你要是不规律，高血压，高血脂，高血糖，肾虚，脱发等等饶不过你。

规律对人来说非常重要，人如果不按规律生活、工作、办事，就必然遭到规律的惩戒。如作息规律，自古以来就有日出而作，日落而息的劳作歇息的规律，这是顺应自然。顺应自然规律，人就少生病。

养成早睡早起的的睡眠规律，到时间就睡，到时间就起床。不熬夜，不睡懒觉，能避免生物钟被打乱，保证睡眠时间和睡眠质量。对中老年人就可避兔和减轻失眠的出现，失眠对健康有直接损害。

饮食规律。饮食规律有很多，一是饮食时间规律。早餐7时，午餐12时，晚餐在下午6时，但根据个体情况，时间提前或推后，但每天都应相对固定进餐时间。二定餐规律，一日三餐，这是中国从古至今绝大多数人的进餐数规律，是符合人体需要和活动的进餐规律。当然，有特殊情况的人可以一日四餐，五餐，餐数及进餐时间也应固定有律。但正常健康人合理的是三餐，二餐制不好，间隔时间长，中间造成能量供应不足，进食时食量增大，血糖冲高。晚上睡前二小时(至少一个小时)不要进餐。定量规律，同一时段的进餐食量，保持基本相等，不要有时大吃大喝，有时不吃或少吃。营养全面平衡规律，每天进食要保证营养全面和均衡，不要缺损，不要忽多忽少。

良好的工作规律，当天事当天毕，不要加班加点、熬夜。

每天坚持运动的规律，每天坚持一小时运动，养成习惯，成为规律。

总之，一个生活工作遵循律的人，一定身体强健，精力旺盛，有活力，工作效率高，延年益寿。

如何看待有人说“身体才是最重要的”？你同意吗？

“身体是革命的本钱！”

常言道：以史为鉴，可以知兴替。历史上就有太多英雄人物因为身体不好，一招身死事业全部颠覆。相对的历史上还有很多人，便是因为长寿最终取得辉煌成就。古今中外莫不如是。

让我举几个简单的例子：

五代的倒数第二位君主柴荣便是这么一位。他定下“十年拓天下，十年养百姓，十年致太平”宏伟规划。他励精图治，南征北站已经呈现了统一的态势。结果便因为壮年去世，为赵匡胤做了嫁衣裳。

再来说说三国时期的“能人”司马懿。这个人就是老而不死，他熬死了曹丕成了顾命大臣，熬死了曹真成为军中第一人，熬死了诸葛亮获得了一时无量的声望，熬死了曹睿成为了朝廷第一人。最终，一步一步走上了人生巅峰窃取了朝政大权。营销学上有所谓的“剩者为王”的说法，就是这样的。

不但，中国历史上这样的例子不胜枚举。世界上更是层出不穷。

亚历山大大帝，东征西讨打败了强大的波斯帝国，一直征服到印度北部。结果，一朝身死，帝国立即土崩瓦解什么都没有剩下来。

日本德川幕府的建立者，德川家康也是这样。德川家原本只是名不见经传的地方小大名。结果，他熬死了武田信玄，熬死了织田信长，熬死了丰臣秀吉，最后成为天下人建立了三百年德川幕府。

所以说，身体才是一切的根本。不然你透支生命所追求的一切，最终在你死后都会成为过眼云烟，甚至不复存在。中国不是有言：人亡政熄。形容的非常贴切。

感谢邀请！

这个是非常正确的，身体就是1，财富就是0，如果1倒下了，再多的0都是无意义的！许多人在年纪轻的时候用身体和健康去换取财富，可是老了却用财富去维护身体！看似一个公平的交易，但是经历过的人都会明白，身体和健康也许可以去换取一定的财富，但是财富是不能换回健康的身体的！所以这是一个不等价的交换，非常不值得！

因此“身体才是最重要的”毫无质疑是正确的！留得青山在不愁没柴烧，如果青山都没了哪里还有柴火呢？

有人说“身体才是最重要的”。觉得这个问题是分不同阶段来理解的。年轻力壮由不得自己，必须拼搏。达到一定程度就会认为身体最重要。这个和没钱餐餐吃青菜是穷，有钱人餐餐吃青菜是养生差不多。

人的一生中是钱财重要，还是健康重要？

人的一生中，总是缺什么觉得什么更重要，贫穷的人希望用健康换更多财富，而有钱的人喜欢有年轻健康的身体。

对于绝大多数人来说，都会认为健康重要，但是如果能够用十年甚至二十年的寿命换取一大笔财富，那么相信愿意换的人也不在少数。

在实际生活中，普通人往往是年轻时努力挣钱，加班加点，吃饭不规律，休息不规律，牺牲健康，年老后一身病痛，再用钱来治病。很无奈，却是难以逃避的命运。

健康当然很重要，可以自由地行走，随心所欲品尝美食，精力充沛，想做什么做什么。

钱财当然也很重要，意味着有品质的生活，买得起房子车子，能找到条件不错的结婚对象，养得起两个或更多的孩子，上得起优质的学校，选择各种特长班辅导班，有更多机会考上大学或者干脆留学，子女也不用为房子车子发愁，一家人生病有钱治，养老有钱花。

肯定是健康重要！！！人生有了健康，还怕没有钱财吗？！！！

如果人的一生只有钱财，没有健康、没有健康的生命享受，要钱财又有什么用？钱财对于没有健康的人来说，完全等于是废纸废物。

人的一生既要有钱财，又要有健康，才是两全其美的做法和选项。

要不然，哪些身患重病的人花几十万上百万甚至更多的钱财，有的人更甚至倾尽心血清家荡产治病，难道不是为了人的一生健康吗………？！！！

人世间上的一切万事万物，没有比生命健康更为高贵宝贵珍贵的东西，生命至上、健康无价大于人生中的一切的一切！！！

人的一生中是钱财重要，还是健康的重要？在钱财和健康都需要的同时，健康是第一位的。如果没有了健康，一切钱财也都没有用了。我看过报道的一个***故事，一个不到40岁的亿万富翁，得绝症后，曾悬赏巨资求医治病无果去世。他的妻子带着全部资产改嫁给他的司机，他的司机说，这么多年了，我以为我是个打工的，没想到，原来这么多年都是给我打工的。所以没有了健康，钱财都是身外之物，亿万富翁也会属于别人了。当你看看医院的重症监护室的病人，医院要多少钱就给多钱，在这里的钱就是是白纸。当你去墓地祭扫亲人时，你会想到，如果钱财能买回你的命，花多钱都可以。所以，在世界上虽然没有钱财是不行的，但钱财是买不到生命的。健康永远是第一位重发的！

当然是健康重要了，有一个健健康康的好身体就是用不完的财富。钱在多没有人去挣始终都在银行放者，有了健康就有了钱。人可以挣到好多好多钱，再多的钱永远都换不来身体的健健康康！

人的一生中是钱财重要，还是健康重要？这个问题，不同的人有不一样的答案，同一个人在不同时间段的答案也未必相同。这年头谈钱很俗，但是不涉及金钱 ，你觉得可能吗？

在我看来钱财和健康的重要性没有可比性，既没有评判的标准，也没有标准的答案。公说公有理婆说婆有理。没有处在别人的环境中，是无法理解他的选择的。

鸡汤文说，钱财是粪土，生不带来死不带去。可是现实生活中有和钱过不去的吗？穷在闹市无人问，富在深山有远亲。可以说 没有钱的情况下，众叛亲离的情况都有可能出现的。

囊中羞涩、入不敷出 ，举目无亲，精神上倍受煎熬。这个时候，除了自己，再也找不到可以倾诉的人了。“举杯邀明月，对影成三人”。孤独之情油然而生。久而久之，便会罹患疾病。

健康关乎每一个人，其重要性不言而喻。身体是革命的本钱。没有一个好身体的话，其他无从谈起。你跟渐冻症患者谈理想，你和烟雾病病患说未来，你与阿尔兹海默症病人聊价值……可能吗？对于这些人来说，健康才是最渴望的。

傅彪是家喻户晓的名演员，饰演的角色深入人心。天有不测风云，人有旦夕祸福。在他事业有成的的时候，却被疾病缠身。接受了两次肝移植手术后，仍然撒手西去。他有的是钱，可是钱买不来健康。

没有钱，活得卑微；没有健康，过得痛苦。有的人活着活着，钱没了；有的人死了，钱却没花完。不管是哪一种情况，都是难以接受的。金钱和健康并不是相互矛盾的，可以得兼，不好取舍。在保证身体健康的情况下，向钱看向厚赚是很多人梦寐以求的。

通过这次疫情，是不是让你明白个人[_a***_]和生活习惯的重要性？

这次疫情恰恰让我担心的是卫生意识太强。我一直觉得适度的不卫生的生活习惯也许可以更加增强免疫力。有研究表明人体正常温度相比过去是有所降低的。也就是说自身免疫系统比以前要弱啦。比如现在小孩子，手每天要擦好几遍。衣服换的也勤。手摸到地上赶紧擦干净。我觉得都不可取。记得小时候大家都玩土堆堆，感觉也没有得病。

你好！我是来咯制衣蓉姐，首先感谢你的邀请，下面我谈一下我的想法。我觉得通过这次疫情，个人卫生和生活习惯是一方面。我个人认为提高自身免疫力尤为重要。身体强健，百毒不侵。希望能互相共勉。谢谢。

疫情到封城以后，人们感到了前所未有的压力和恐惧感，每天看着新闻，有多少人为此失去了生命，人类在疫情面前显得多么的卑微。十天半月失去了生命，和你所拥有的金钱，地位，没有一毛钱的关系。但在这期间，我们也发现了一个普遍的现象，几乎很少有人感冒生病，平时人满为患的医院都变的空空如也，为啥呢？因为我们都很注意生活习惯和个人卫生，避免被感染，口罩手套都成了必不可少的物件。以而减少了各种传染类疾病的发生。可见良好的生活习惯和个人卫生至关重要。

通过这次疫情让人明白了个人卫生和生活习惯的重要性。勤洗手、勤通风，少去人员密集之地，餐桌要远离野生动物，加上锻炼，养成良好生活习惯，不暴饮暴食，不熬夜，戒烟限酒，提高人体自身免疫力，才能在传染性疾病来临时不恐慌、不惧怕，镇定自若以对之！

真的很重要的，不知道大家是否有个发现身边感冒发烧去医院的人少了，为什么就是这一段时间大家减少了外出就减少了被流感传染的机会，不是以后不外出啊，戴口罩真是一个好习惯，让大家减少相互传染的机会。

这次疫情让我们养成爱讲卫生的好习惯 ，对以后的健康会有很大的帮助的。以前我是一个大马哈，不太讲究这些的，总是被家人唠叨，这次疫情我真的感觉讲究个人卫生和生活习惯的重要性了。

对你而言，身体健康和心理健康哪个更重要？

感谢邀请！

身体健康与心理健康应该是相辅相成的

一个身体健康，健步如飞的人；一个体健貌端，洒脱热情的人，他的心理定是阳光快乐的！人的外在是内心世界的外在表现；眼睛更是心灵的窗户，表达着内心的喜怒哀乐、悲欢离合！一个总是愁眉不展，心事重重的人，他的身体也不会好的，因为身体里没有快乐因子，因长期内心存在抑郁和消极因素，自然会产生不利于身体健康的细胞，所以身体健康决定着心理健康！

心理健康，是心灵的愉悦，是乐观的心态

心不是“心脏”的意思，它看不到，也摸不着，却决定着人的所有情感，支配着人的行为和情绪，所以呵护好自己的心情，爱护自己好自己的身体，是决定自己的生活幸福与否的标志！

健康是生理和心理的良好状态；健康是幸福生活的方式；健康是家庭幸福的责任；让健康成为我们生命的主题；让健康伴着孩子们健康成长…！

到此，以上就是小编对于身体健康重要性的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体健康重要性的5点解答对大家有用。

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