指甲与健康,指甲与健康的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于指甲与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍指甲与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康的手指甲是什么样子的？
2. 指甲上的月牙真的和身体健康关系重大吗？
3. 一个健康的身体，指甲有几个月牙才好呢？

健康的手指甲是什么样子的？

健康的手指甲是什么样子的

健康的手指甲应该是红润有光泽，表面平整光滑的。如果指甲出现颜色苍白或发黑，或有白点，或半月痕消失，或凹凸不平，有竖纹等情况，往往反映出身体健康出现了一些问题，需要引起重视，及时就医。

1.手指甲颜色苍白，可能与贫血有关。

2.手指甲上有白点也可能代表身体受到***侵袭、营养不良、缺乏微量元素或长期服用药物等情况。

3.手指甲的半月痕理论上也与人的身体健康有一定关系。半月痕消失可能代表着新陈代谢慢，精力不旺盛，长时间的生活不规律、熬夜、偏食、内分泌紊乱等。

4.手指甲颜色变黑，可能是真菌感染、甲下瘀血、甲母痣、心脏功能减弱微循环不良等。

5.手指甲凹凸不平，可能有外伤、营养不良、真菌感染、肠道疾病（肠***病或肠道功能异常衰弱）、银屑病、掌跖脓疱病、***或者一些系统疾病等。

6.如果原来没有竖纹的指甲上出现竖纹，或原来浅竖纹的指甲上出现深竖纹，伴指甲缺乏光泽，往往提示贫血、机体营养不良，缺乏锌、铁、钙等微量元素。正常人群也可出现轻微竖纹。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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指甲上的月牙真的和身体健康关系重大吗？

这个问题对于那些不知道检索，不相信科学，缺乏基本科学素养的人的健康来说关系还是挺大的。相信这种伪科学会让自己更倾向于相信骗子的花言巧语，也就跟喜欢购买无用还可能有害的保健品，更容易拒绝专业医生的建议。不仅对自己，对自己的家人健康也会带来一定影响。

一个健康的身体，指甲有几个月牙才好呢？

指甲半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

指甲近端（靠近身体一侧）的白色半月形区域称为指半月或半月痕，半月痕只是角蛋白细胞死亡后变成了角蛋白的遗迹，并没有比其他部位更重要的健康意义。

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳、鱼、蛋清、瘦肉等，丢失的月牙就能恢复过来。

尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。

到此，以上就是小编对于指甲与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于指甲与健康的3点解答对大家有用。

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