粽健康,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粽健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粽健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 40-55岁的人，符合3个“快”，你就是个健康人！说得是哪3快？
2. 美发的第一步，如何给头发健康褪色？
3. 你家床垫是啥结构的？哪种床垫是安全的，对身体健康有好处的？

40-55岁的人，符合3个“快”，你就是个健康人！说得是哪3快？

如今，生活压力大，工作节奏快，加上不规律的饮食和作息，很多人的身体都处于亚健康的状态。而40-55岁的中年人更是如此，这个年龄阶段的人们，大多数身体机能开始衰退，也是很多疾病开始出现的时期。

所以，这个年龄阶段的人们，更需要关注自身的健康问题！ 那么符合什么样的标准，算健康呢？

40-55岁的人，符合3个“快”，您基本上就是个健康人！

1、便得快

便得快不是指拉肚子，而是指有规律的排便，说明肠道健康。另外，便得快则肠内容物在肠腔内存留的时间短，粪便中的有害物质吸收减少，因此，便得快的人相对会比较健康。

2、睡得快

良好的睡眠对人体的健康有着极为重要的影响，睡眠质量好，起夜少、无多梦甚至无梦，倒头就睡的人，往往身体的素质都会高于长期失眠的人群。

美发的第一步，如何给头发健康褪色？

关于健康褪色其实很简单，但是有几点是很重要要注意的。第1点健康褪色的调配，一般来说是用6%的双氧加上褪色粉。如果你要褪得很浅，或者是发质比较健康，可以选择9%的双氧，还有就是很多人都不知道的，调配的浓度，调配的浓度决定了褪浅能力，如果你调出来的膏比较浓，比较干，它的褪浅程度会更高，如果你调出来的膏体比较稀，也就是双氧放的比较多，它推浅能力相对来说弱一些。

第二点涂抹的要点。量一定要足够，一定要饱和，这样推出来的头发才会比较均匀，比较健康。还有就是涂抹根部的时候注意不能涂到头皮上，最好是距离头皮两毫米左右，这样它能自动渗透到根部，把头发褪浅不会留下黑色。

第3点涂完以后可以用保鲜膜包起来，这样它密封以后褪能力会更强，然后注意头顶不要把让头发堆叠在一起，最好是隔开让每片分开，这样它不会导致头顶发烫以后伤到头皮

健康褪色的意思是能不太伤发质就不要伤害头发，个人觉得褪色可以先送退浅膏先退一次，再用漂粉加精油和六的双氧褪色，中途可以不冲水，让褪色速度慢点，可以褪色通透，退完色可以用好的护发产品加水泡下头发。。

作为一个合格的发型师，不单单是只会剪发，而且烫、染、护、洗、剪、吹等技能都要精通，这样才能更好的服务客人，也能让自己过更好的生活。借此机会给大家分享下如何给头发健康褪色，希望大家都能学会。

我们都知道头发表面是头毛鳞片存在的，没有经过药水处理毛鳞片是闭合的，如果强硬暴力的打开毛鳞片，势必会收到损伤，所以第一步是“破冰”也就是用0/00+6%的双氧奶，比例1:1来缓慢打开头发毛鳞片，以保证发质受损程度最小。

涂抹程序为留发根一厘米，全头涂抹（针对新生发），静止20分钟把染膏刮掉，注意这里是不能去洗头发的，然后调配漂粉+6%双氧奶1:1全头涂抹，发质好的位置多抹，发质差少抹，比如头发根处就要比发尾处少涂抹才对。

静置35分钟，观察头发褪***况，根据目标色需要的色度是否继续漂发，如果需要，把漂粉刮下来调配漂粉+9%双氧奶再次涂抹，量一定要足整体都覆盖住头发为优。

这样就是健康漂发的步骤，针对于新生发操作，如果是有人工色素的头发，更是复杂，有需要的朋友可以留言说出你的问题，看到后会回复你。

健康漂色是漂发后上色饱和度的稳定因素

根据多年的经验！希望能帮助到大家~

1 首先操作漂发最重要的一点是维护好客人的头皮！产品也很重要！有的毛白剂漂发过程会化水，接触到头皮会引起 痒 ，痛！甚至破皮！所以产品尽量选择不化水的毛白剂！

2 第二步就是帮客人涂抹头皮隔离霜，如果没有可用凡士林代替，均匀涂抹客人的头皮！因为漂发时间长，特别是新手操作，强烈建议涂抹隔离霜，以免造成偷鸡不成蚀把米的后果！
3 健康漂色－新生发

发尾偏暗（同行都知道拉过烫过的头发发尾上色都容易偏暗）这是因为经常洗头 水有矿物质，有沉淀！

①0/00+12% 双氧奶 留发根 从发尾开始涂 30分钟后补发根

②刮掉不冲水 千万不要冲水 此时毛鳞片已打开 对头发有很大的损害 ！毛白剂+6%双氧奶 从发尾开始涂 停留40分钟冲水 （此时头发已达8度以上）毛白剂调理技巧 ，不看比例，调成稀泥巴状即可，不可太稀，太稀了只能漂到7度多一点！

健康漂发－两段色

①发尾5度棕 0/00+12% 过一遍

②发中6度 发尾7度 发根4度

先漂6度 再漂发根 最后漂发尾健康漂发－受损发质

你家床垫是啥结构的？哪种床垫是安全的，对身体健康有好处的？

您好，很高兴收到邀请！

首先说一下，我自己是做床垫厂的，但是我不是为了推产品；现在我就从中立角度来回答你的问题：

哪种床垫是安全的？对身体健康油好处的？

这两个问题不好回答，如果要回答，只能回答你：床垫只要品质做好，材质好，都是安全的，也不存在哪种床垫对身体有好处，床垫因人而异，喜欢软一点的就选软一点的床垫，例如含乳胶的床垫或者海绵厚一点的床垫；喜欢硬一点的就选棕垫或者含棕的弹簧床垫；再或者，不要床垫直接铺厚厚的一层褥子，也是可以的，不一定就是睡床垫才是健康的！床垫好坏的区别就是用的材料好坏！

材料的好坏决定着床垫的品质

好的材料做出来的床垫就好，差的材料做出的床垫就差，甚至对人的健康有影响！

从椰棕床垫来分析，好的椰棕5CM厚度的内芯材料就要将近100元，加上面料加上人工，现在床垫工人一天250-300一天，如果你买个棕垫，价格200元以内，你觉得这个棕垫会有多好呢？

从乳胶床垫分析，乳胶分为A级，B级，还有更次的乳胶棉（仿乳胶的海绵），可以说好的乳胶床垫，1.8米成本大约在700-800左右，这个价格还只是普通含量的乳胶；如果你买了个乳胶床垫几百块，那还是接受一份价格一分货的现实!

决定床垫好坏的还有很多因素，例如弹簧，海绵，面料，等等；我就不一一列举了，可以说一个行业内的话,外表一样的床垫，成本可以做500元的，也可以做到1000元的！

到此，以上就是小编对于粽健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于粽健康的3点解答对大家有用。

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