健康看片,看健康***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康看片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康看片的解答，让我们一起看看吧。

1. 感觉长时间看视频会变得注意力不集中，而且记忆力减退，求解？

感觉长时间看视频会变得注意力不集中，而且记忆力减退，求解？

确实是这样的。

现在很多看小***的软件很多，有些人有事没事就就沉溺于刷小***，沉迷于别人的各种各样的生活，有积极上进的，有低俗不堪的，有正能量的，有负能量的。因为你接受的东西很多很杂，所以心中产生杂念，使你心不能静下来。

普通人与圣人之间的差距，就在日常定心的能力上。能力差的人，哪怕闲来无事，也难以定下一颗心，总能凭空想出一点事来，让自己担忧、烦恼、生气，种种杂念，搅扰得自己片刻不得安宁。能力好的人，或许善于过滤外界繁杂的信息，始终保持内心的镇定，或许善于从有利的一面看问题，遇事不慌不忙，冷静地分析问题。人只有在闲来无事时，才会留心观照自己的内心世界。独自坐在房中，煮一壶茶，闭上眼睛，不知不觉中，心就变得安定而平和。为什么人难以认清自己呢?因为真心在外物动荡中被掩盖。就好像波浪迭起的时候，我们无法看到水底的情况；只有当水平波静的时候，我们才能看到清澈的水底。

从容淡定，是一种活法，更是一种境界。排除心中的杂念，不为外物所累，方可追求心灵的自由。以一颗安静的心，隔绝外界环境的干扰。让自己专注于当下所做的事，用整个身心来解决所面临的问题，而不是与自我纠缠。

注意力无法集中和长时间看手机不动脑有关系。

尤其是当你看手机的时候是不断切换各种信息和软件之间时。如果你看手机时，关注地一直玩一款游戏，并且玩到通关，事实上是注意力高度集中的。

你提到的看***和新闻这些信息，我将它们归为低能量的资讯，它们给你带来的只是短暂的廉价的喜悦，而新闻甚至经常带来欲望和恐惧，不仅如此，还有和这些***与新闻一起带来的大量促进你产生欲望的广告，欲望并不可怕，但是如果你的周围充斥着大量的欲望，人就很容易被吞噬。

不仅你无法静下心来背单词，你不能静下心来做任何一件让你真正感到有价值的事情。

那些轻松的消遣会让你随波逐流，变得像浮萍那样无力。如果你想改变，先学习接纳你的问题。

首先我想要知道，你看的的***属于什么***？如果是爱情片等不好的***，肯定会影响你的注意力，不仅仅记忆力减退，如果你是青少年，还会影响你的身体发育，同时会出现心理健康问题！甚至会让你迈进犯罪的道路。相反，如果是提升自我专业知识，技能学习类的***。只会升华你的内在涵养！你会发现自己变的更有自信心，更阳光，更开朗，人格魅力四射！好的***，能引你走光明的道路，如铺满鲜花路的天堂！坏的***，能引你走向万丈深渊，粉身碎骨！如同来世的地狱之火的酷刑灼烧，今生的牢狱之灾，人生路就在脚下，就看你往哪个方向走！

如果你是成年人，那就自律一些，安排规划好时间，每天看***不要超过2个小时，是最科学的。把多余时间精力放在学习上，看本好书，提升一下自我。锻炼锻炼身体，提高身体免疫力。没有了健康，一切都无从谈起！最后我想说的是，人必须要自律，而不是放纵自我。做人做事必须要有底线，保持中度，看问题不偏不倚。愿你少年时，纯真无邪；愿你中年时，成熟稳重；愿你老年时，慈眉善目！

到此，以上就是小编对于健康看片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康看片的1点解答对大家有用。

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