心理健康月主题-心理健康月主题班会记录
nihdff时间2024-09-07 14:45:48分类健康浏览26
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大学学生会心康部的活动,主题是5月25日的心理健康日,有什么有点新意的...
1、.生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。2 .营养要均衡，不要挑食，按时按量进餐。3 .保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不要斤斤计较。4 .每天保证至少1个小时的运动。
2、大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国16万大学生为对象的调查显示，约23%的人有不同程度的心理障碍。
3、积极参与社交活动：大学是一个社交的场所，新生要积极参与社交活动，结交新朋友，扩展社交圈子。同时，也可以通过参加社团、学生会等组织，提升自己的领导能力和团队协作能力。发掘自己的兴趣爱好：大学是一个自由探索的阶段，新生可以尝试不同的兴趣爱好，发掘自己的潜力。
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4、每月做两张心理健康海报，以起到正确的引导作用。 开展各种有益活动，宣传心理健康知识 专门开设一个信箱，主要用处是来解决一些同学在大学生活中遇到的各种心理问题或反馈一下学生对学校各个方面的反映和意见，心康部尽最大所能帮助协调或解决。
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