健康之路脾胃虚寒,健康之路脾胃虚寒治疗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路脾胃虚寒的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康之路脾胃虚寒的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃虚寒指的是什么？
2. 脾胃虚寒的症状表现？
3. 脾胃虚寒、四肢不温的人靠食补应多吃什么食物？
4. 脾胃虚寒，返酸，返流性食道炎怎么办？

脾胃虚寒指的是什么？

脾胃虚寒是指脾胃不和，脾胃虚寒是因脾为湿困，运化失职，清气不升，则可导致胃和降失职，受纳失常，而见纳呆、呕吐、脘腹胀满等；若食滞胃脘，浊气不降，可致脾气不升，运化失健，水湿内停，而见腹胀、泄泻等病理表现。

脾胃虚寒的症状表现？

在中医方面上脾胃虚寒的症状，会表现口吐清水，不想吃饭以及食欲不振，更是喜欢吃热的，平时身体虚弱的时候引发多种多样的疾病，都是很常见的。肚子喜欢取暖，叫做趋暖，大便稀溏，甚至有这个手脚冰冷的症状。如果想要改善这些症状，可以通过中医的针灸以及***等方式来接受治疗。

脾胃虚寒、四肢不温的人靠食补应多吃什么食物？

健康苦行僧，开讲啦！

现在天气越来越冷了，如果你发现你经常胃痛，并且伴随着胃部寒冷，四肢不温，过于畏寒的话，那么你可能就需要改善自己的饮食结构和饮食习惯了。

要知道脾胃虚寒经常伴随着身体过于消瘦，消化不良，舌淡苔白，经常腹泻的情况。所以说生活中应当及早地预防此类情况。

一：切勿暴饮暴食。

如果你发现自己脾胃虚寒，有一些轻微的胃痛的话，那么应该避免暴饮暴食，少量多餐，吃一些清淡容易消化的食物，比如说小米粥，鸡蛋羹。

二：多吃哪些食物。

脾胃虚寒在生活中应当多吃一些温热，但又不会过分让自己上火的食物，比如荔枝，栗子，韭菜，洋葱，山药，牛羊肉，鸡汤，猪肚黄芪汤等食物。

脾胃虚寒的人要吃番薯、大枣，注意别吃性质寒凉、易损伤脾气的食品

一、番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中，暖胃，肥五脏。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。

二、大枣

性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有大枣安甲养脾的记载。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

脾虚的人忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。

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脾虚饮食有宜有忌

食欲不振、全身乏力是脾虚的常见症状，有些患者还会出现全身酸软，舌苔厚重黄腻，腰膝酸软，睡眠差等症状，故而要及时处理。

这类患者饮食要以清淡为主，多吃米粥，少吃辛辣***和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、 苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。 肠胃调理好之后可以吃一些参芪五味子片，以此来健脾益气、宁心安神。

多吃温热食物，少吃寒凉食物。

温热食物有羊肉牛肉韭菜等。少吃苦瓜冰饮等苦寒的食物，

药物调理的话，可以服用附子理中丸来温中散寒。服用到大便干结就可以了！

脾胃虚寒要注意保暖，避免胃部受凉，多喝热汤！

在你吃的菜中加上辣椒。加上花椒。平时多吃葱姜蒜韭菜。另外要吃牛肉羊肉狗肉。用梅花鹿的鹿茸片煮水喝。除了以上提到的之外。你可以买一双足密码鞋，这种鞋可以调整身体气血平衡。让你手脚不凉。预防脑血栓，心脏病。经常到外面晒一晒后背。增加你的阳气。在家里可以。经常***一下胃部。不要用大力气。把两手搓热，然后把你的胃部以上，搓热。平时要禁食生冷食物。不喝冷饮。不睡凉床，天冷，要注意添加衣服。注意身体保温。不要吹空调。坐车不要靠窗户。不要凉风吹到。

脾胃虚寒，返酸，返流性食道炎怎么办？

谢谢邀请。反酸、反食流都是脾胃功能异常的表现，会影响消化吸收同时感觉胃及咽部不适，长时间饮食不当或服用药物是主要的致病因素，也与情致等因素有关。根据提问者所描述的状况，患者出现反酸、反流性食管炎的主要原因一是肝胃不和，二是脾胃虚寒。

肝主疏泄，促进消化吸收，若肝的疏泻功能失常，犯脾克胃，必致脾胃气机升降失常。胃主通降，胃气以下降为顺，胃受纳腐熟的饮食物必须下行于小肠进一步消化，将营养物质彻底吸收，化生气血津液营养全身，并将糟粕下移大肠，形成粪便排出体外。若肝胃不和，胃气不降反升，会出现胸胁脘腹胀满疼痛，恶心呕吐，反酸，嗳气等食管反流的症状。

脾主运化，胃主受纳，脾气主升，胃气主降，若脾胃虚寒，胃功能不足，胃气不降，胃受纳的饮食物不能下行由小肠、大肠吸收，反而夹杂胃液和未消化的食物从食管向上反流，也会形成反酸、反流性食管炎。

有反酸、胸胁胀满疼痛、嗳气频繁等肝胃不和症状者治宜疏肝理气和胃，常用方剂如逍遥散加减、柴胡舒肝丸等；有纳食减少、神疲乏力、手足不温、胃痛隐隐、吐清水等脾胃虚寒症状者治宜温胃健脾，降逆止呕，常用方剂如丁香柿蒂汤加减、附子理中丸、温胃舒颗粒等。

到此，以上就是小编对于健康之路脾胃虚寒的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康之路脾胃虚寒的4点解答对大家有用。

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