最健康的茶,哪些茶比较健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最健康的茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍最健康的茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 和什么茶最健康？
2. 想身体健康又没病泡什么茶好？
3. 喝什么茶有利于健康？

和什么茶最健康？

个人觉得和绿茶最健康。

绿茶是不发酵的茶，所以它的茶叶能够保存更多的天然物质，包含了大量的茶多酚、咖啡碱以及叶绿素，这也就是为什么绿茶茶汤青绿透亮，入口收敛感强，并且其在抗衰老、消炎、杀菌方面的功效，也不是其他发酵茶能够比拟的。

想身体健康又没病泡什么茶好？

菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、绿茶、红茶等对身体好。

茶，植物学名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.，灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花柄有时稍长；萼片阔卵形至圆形，无毛，宿存；花瓣阔卵形，基部略连合，背面无毛，有时有短柔毛；子房密生白毛；花柱无毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有***1-2粒。花期10月至翌年2月。

喝什么茶有利于健康？

喝什么茶有利于健康？不能用简单的一句话来回答，也就是说各种茶叶的营养药效，各有各的用处，可适合各种不同身体条件的人饮用。

比如红茶的功效：提神醒脑，清热生津，利尿，杀菌，解毒。一般人群均可饮用。孕妇，儿童不易饮用。

作用：消除疲劳，清热消暑，利尿，解毒杀菌，强壮骨骼，预防囗嗅，稳定血糖。

身体比效虚弱的人喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养.

绿茶功效：防癌抗癌，消炎杀菌，延缓衰老，利尿消食，提神醒脑。一般人群均可饮用。

脾胃虚寒,缺铁性贪血,失眠患者不宜饮用.

功效:预防癌症,消炎抗菌,廷缓衰老,提神作用,减肥作,护齿明目.

青年人正处发育旺期,以喝绿茶为好.

花茶功效:调解肠胃,排毒养颜.

喝什么茶有利于健康，不能一概而论的。

《健康中国茶》这本书写的非常详细，中国茶叶学会推荐书目。从营养健康角度介绍在不同情况下怎么选择茶。

【营养学家眼中的中国茶 - 今日头条】***s://m.toutiaocdn.cn/item/6629225019161444867/?iid=52606273027&app=news_article×tamp=1544004268&group_id=6629225019161444867&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share

茶叶最初是以一种中草药的身份问世，混迹江湖数千年，早已走进寻常百姓的日常生活，并沿着丝绸之路走向了全世界。茶，代表着中国的文化，有着人类健康发展史上不可缺少的存在。从古至今，茶叶一直保持着其独特的身份，它似药非药，可泡可煮，可以食用，可以品饮，可以清心，可以解毒，亦可以养生。

很多中国古籍上都记载了茶叶相关的养生保健功能。日常生活中关于茶叶养生保健的观点有很多都流传甚广，比如消食、解腻、提神、减肥、抗癌，有时甚至让人觉得无所不能。但是，中国茶叶品类丰富，不同茶叶的内涵物质随早期加工方法和后期储藏及煮泡方法的不同而呈现繁复的变化，其保健功能自然也是因茶而异。如果我们泛泛地谈论茶叶的保健养生效果，却不区分茶叶种类和相应的使用方法，其结果不但有可能达不到应有的效果，甚至还可能适得其反，有损健康。

到此，以上就是小编对于最健康的茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于最健康的茶的3点解答对大家有用。

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