帕金森健康操,帕金森健康操怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于帕金森健康操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍帕金森健康操的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人为什么容易跌倒？
2. 喝水老是呛咳是怎么回事？

老年人为什么容易跌倒？

这讲的应该是城市老年人。因为年老体弱，再者精神空虚，内心孤独，还有就是身体长期得不到锻炼，恍恍惚惚，忧谗畏讥，因而经常会跌倒就不奇怪了。

农村老人就不一样，天天干活，呼吸着自由新鲜的空气，笑看云起云飞，感受一年四季不同美景。闲来与左邻右舍谈天说地，唾沫横飞，挥洒性情，岂是城里老头所能及？七八十岁健步如飞，何尝来容易跌倒之说？

谢邀，现在老人的确很弱，与住楼房有一定关系，虽然有钱买保健品，真正锻炼没做到，楼房没多少家务，而且人与人之间交流也少了，交流可锻炼大脑，而运动可增加肌体活力。象农村老人，虽不象城市老人富贵相，但体质明显好于城里老人，他们房前屋后有自留地，可以种点爱吃的，接地气比较好，老了做自己想做的，还可以邻里拉下家常，白天忙火忙火，晚上睡的香不说，吃的也比较健康，所以虽说老人都是走向衰弱，但城市老人相比弱些，突发状况相对也多些!

我们那里有一句话：老人跌倒死，小孩跌倒起。意思是常跌倒的老人离死不远，小孩跌倒快高长大。我记得小的时候我的祖父有一阵子常常莫名跌倒，就算是坐在椅子上也会摔，那时大人们在他的周围谈天说地，他不知怎的一下摔倒了，大家急忙扶他起来，问他哪里不舒服，他说突然很困就眯了下谁知道就摔了。那年的冬天祖父去世了，享年八十三。家里有老人的话多留意。

老年人随着年龄的增大，他们身体很多器官、系统的功能下降，进而会到时老年人群平衡能力下降。人体保持平衡的能力是人体的一项综合运动能力，影响人体平衡能力的因素诸多，如视觉、前庭觉、本体感觉、肌肉力量等。首先，随着年龄的增长，老年人群的视觉、前庭觉以及本体感觉等都会发生一定程度的不可逆性的退化，这种退化是人体衰老的正常表现，同时通过提高老年人群这些方面的能力来预防意外跌倒的效果较小，而肌肉力量也会随着年龄的增大以及身体体力活动的减少发生一定程度的退化，较弱的下肢肌肉力量使得老年人在正常活动和运动中失去了很好的支撑，使得身体发生一定程度的失稳。这两大原因都是使得老年人在遇到意外时出现失平衡状态，导致跌倒的发生。

参考文献：《膝关节屈伸肌力变化对平衡能力的影响_田霞》

老年人为什么容易跌倒？首先理解一下什么是跌倒，是指意外摔倒或滑坐在平地或低处,不伴有意识丧失;跌倒需除外由严重的身体疾患(如癫痫车中及晕厥)所致的摔倒,这些疾患需要加以识别并处理。老年人跌倒常常是多因素的。

其内因：

1.增龄相关:下肢肌力减弱,平衡功能下降,步态不协调;视力减退、分辨能力下降。

2.慢***和老年综合征:影响视力的各种眼病、认知功能障碍、抑郁症、谵妄、前列腺肥大、帕金森病、骨质疏松、骨关节病和足病、衰弱等。

3.心理因素:害怕跌倒,形成“跌倒一沮丧害怕更容易跌倒”的恶性循环。

其外因：

1.多重用药

2.鞋:鞋的大小不合适,鞋底过厚、过软,鞋底过滑均容易造成跌倒。

3.使用***工具不当。

4.环境:尤其是进入新环境1周内。

喝水老是呛咳是怎么回事？

在日常生活中，很多人都有喝水或吃东西时发生呛咳的经历，有时还会呛到满脸通红，用力咳嗽后才能缓解。对有些人来说这只是偶尔才会出现的情况，但对部分特殊人群来说可能已经存在了吞咽障碍。

“能这么快再次感受到食物的味道，真的太好了”。因患有吞咽障碍而无法吞下食物，甚至吞口水都会引起呛咳的袁先生，在经过湖南省人民医院康复二科为期近一个月的治疗后，终于能自主吞咽食物。6月3日，在袁先生出院时，高兴地对医护人员竖起了大拇指。

家住洞口县的48岁袁先生，2个月前中风了，在当地医院治疗度过危险期后，回家休养时开始出现吞咽困难，最严重时吞口水都会被呛到。久而久之使袁先生心情极度低落，焦虑、烦躁、自暴自弃等各种不良情绪接踵而来，更加不利于疾病的康复。

后几经辗转，袁先生来到湖南省人民医院康复二科就诊。经专科护士给予吞咽筛查发现，患者存在严重的吞咽障碍，频繁呛咳，有高度的误吸风险，需要通过留置胃管***进食，严禁经口进食。同时，吞咽言语治疗师进行诊断性评估后确定，患者是由于环咽肌失弛缓导致的吞咽障碍。明确病因后，康复医护团队给袁先生制定了全面的针对性康复治疗方案，包括改良导管球囊扩张术、摄食训练、气道保护训练、间歇性经口管饲等措施。在经过27天的康复治疗后，袁先生不仅吞水没问题，连进食都很顺利。

“脑卒中病人中，有22%~65%的会出现不同程度的吞咽障碍。”康复二科主任刘佳表示，吞咽障碍是中风病人的***杀手，有些中风患者进食时呛咳现象不明显被忽略，后因痰多、发烧，反覆发生吸入性肺炎，才被察觉有可能出现了吞咽障碍问题。

吞咽障碍指由多种原因引起的、发生于不同部位的吞咽时咽下困难。可导致营养不良、脱水、呛咳、误吸、吸入性肺炎、窒息等，严重影响患者的营养摄取、疾病康复和生活质量。及时、科学的评估是否存在吞咽障碍，并给与精准的康复干预措施至关重要。

据悉，吞咽障碍也是常见的老年综合征之一，发生率为5%~72%，社区老年人有13%~38%的患病率。

儿童口肌发育迟缓、脑卒中、脑外伤、面瘫、鼻咽癌术后、帕金森患者等。

口唇运动练习主要是利用单音单字进行训练，加强唇部的运动控制、力量及协调性，从而提高进食能力，改善吞咽障碍。

到此，以上就是小编对于帕金森健康操的问题就介绍到这了，希望介绍关于帕金森健康操的2点解答对大家有用。

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