旅游干粮,旅游干粮有哪些食物
nihdff时间2024-11-26 04:43:22分类旅游浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅游干粮的问题，于是小编就整理了5个相关介绍旅游干粮的解答，让我们一起看看吧。
旅行干粮必买清单？
主食类食物是补充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。
推荐清单：
1、各类加工好的肉干：牛肉干、火腿肠、猪肉脯、鱼干、墨鱼干等
2、蔬菜软罐头：涪陵榨菜、新繁泡菜、富阳竹笋等
3、各类饼干(含压缩饼干)
4、充分剔除水分后的饼类：米饼、馕、锅盔、油饼等。
6、葡萄干、核桃仁等干果
8、单兵自热食品，自热米饭，自热火锅等
9、八宝粥
1. 坚果类：例如巴旦木、核桃、杏仁等。它们富含蛋白质和健康脂肪，提供长效能量。
2. 饼干类：选择含有高纤维和低糖分的饼干，可以满足甜食的需求，同时不容易引起血糖飙升。
3. 肉类干货：例如牛肉干、鸡肉干等。富含蛋白质，可以作为补充旅途上的蛋白质来源。
4. 水果干：例如葡萄干、椰片干等。它们富含纤维和自然糖分，既可以满足口腹之欲，又可以补充能量。
5. 牛奶片/芝士干：富含蛋白质和钙，可以作为零食或加入其他食物中增加营养。
6. 能量棒或营养棒：选择富含蛋白质、纤维和健康脂肪的能量棒，可以提供长效能量和饱腹感。
7. 香脆类零食：例如薯片、爆米花等。虽然它们不是很健康，但可以作为一种小零食来满足口腹之欲。
8. 固体食品：例如速溶面、即食米饭等。这些食品可以随时加热或冲泡，提供方便的热餐选择。
9. 纯净水：为了避免饮用不干净的水源，最好携带一些瓶装纯净水或水过滤器。
10. 器具和调料：例如碗、筷子、刀、勺、盐、胡椒粉等。这些可以帮助你在旅行中准备和调味食物。
可以带富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
旅游干粮推荐？
在户外旅游的时候，可以带一些牛肉干。午餐肉压缩饼干，乡巴佬鸡蛋。包括火腿肠，方便面等等，因为这些食物都是可以长期保存，而且也方便饮食，在特殊的环境下是可以保命的。
旅游自备干粮推荐？
在户外旅游的时候，可以带一些牛肉干。午餐肉压缩饼干，乡巴佬鸡蛋。包括火腿肠，方便面等等，因为这些食物都是可以长期保存，而且也方便饮食，在特殊的环境下是可以保命的
旅游干粮备点什么好？
1、主食类食物是补充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。
自驾游带什么食物做干粮最好？
自驾游几年的经验积累下来，每次出行前准备的食物必有这几种：方便面、面包、午餐肉、火腿肠、小袋咸菜、海鸭咸蛋。车里一直带着小卡式炉，可以做一些简单的饭，所以挂面、大米也会带着，可以下面条或煮粥喝。
我是个旅游爱好者，经常和朋友们自驾游，去看祖国的大好河山一年四季的美丽风景，一般带的食物干粮，大米，挂面，方便面油茶，鱼罐头，五歺肉罐头，干果，或塑封保质期长一些可口的青菜，牛奶，临时一些高速路上不便，随时吃的香肠，面包，茶旦，及新鲜的水平，矿泉水必备因去不论去哪个城市，换了个新地方生活习惯变了，首先要注意换水肠胃会变化，保证吃好，一路玩起来才能开心快乐。
自驾游带什么食物，很有学问，首先要能够有较长保质期，第二要有一定的营养。适合自驾游的食物主要有以下几种：
1、饼干，保质期长，可较长时间存放，作为应急食品。
2、矿泉水，应带不少于3天的饮用矿泉水。
3、牛奶，
4、方便面
5、牛肉干
6、冻干蔬菜
7、水果
8、耐储存蔬菜
9、火腿
我喜欢旅行，自驾游的时候也很多，说几点我自己的做法，供参考。
要问自驾游带什么食物，就要考虑自驾游的自身特点是什么!自驾游最大的特点当然是可以自由掌控停车的时间和地点。
基于这个特点建议这样选择：
一是，不必带太多食物。当然，前提是不在类似大西北空旷的地方开车。因为现在超市普遍，食物缺少了，随时补充。不像坐火车，购买东西受限制。而如果带多了，不但占地方，有的食物新鲜度低了不好吃。再就是 ，到什么地方可以吃什么地方的特色小吃，到饭店尝尝特色菜，这些都是从家带着的食物无法相比的。
二是，带有营养，热量高，不易变质的食物。比如 ，水果不要带水份太多，怕挤压 的。可以少带一点儿，洗干净放在保鲜盒里，避免装塑料袋，被其他物品挤压造成流汁腐烂。主食建议少带一点儿面包和几盒自热米饭。出门之前，我一般会自己烤一个大面包的带着，营养健康味道好。为保证口感和新鲜度 ，建议第一天出门就吃完。自热米饭不容易坏，操作也方便，味道不错，有菜有饭，营养也全面。但是仍然不建议多买，原因还是能吃饭店，还是吃饭店，味道更好，选择更多。仰仗的不就是自驾可以自由停车吗？这个长处一定用好。副食，可以带火腿肠，各种鱼肉罐头，豆干，海带丝，榨菜等，小包的冲泡紫菜汤，豆奶粉，盒装牛奶，果汁。还有零食，包括坚果，水果干，巧克力，水果。品种多一些，营养更全面，但是数量一定少，是作为无法买到现做的饭菜的前提下的备选项。
以上就是我在自己自驾游中的几点建议，食物各有所好，我喜欢的食物大家不一定喜欢，可以根据自己的喜好选择。只是别忘了发挥自驾游的优势，随时随地选择更新鲜的食物，走到哪儿吃到哪儿，走一路吃一路，而不是总吃从家带的食物，家里的食物放着回家吃吧！
感谢悟空问答邀请。
好像自驾游带吃的，大家都会考虑面包、火腿肠、方便面等方便食品，我经常自驾游，所以我个人认为我带的干粮你肯定会喜欢，就是自热火锅、自热米饭、自热面条。
比如自热火锅，你只需要一杯水，20分钟之内，你能吃上一顿热气腾腾的火锅，有荤有素，丰俭由己，对于胃口不好，不能吃寒凉食物的旅行者，简直就是福音。
到此，以上就是小编对于旅游干粮的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游干粮的5点解答对大家有用。
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