椰子油美食,椰子油美食做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于椰子油美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍椰子油美食的解答，让我们一起看看吧。

1. 麦萝氏冷压初榨椰子油怎么使用？
2. 椰子肉怎么吃？
3. 沙子炒栗子的做法？

麦萝氏冷压初榨椰子油怎么使用？

生饮：三餐前半小时，每次服用一汤勺（5-15ml），长期服用可整肠健胃，促进新陈代谢，提高抵抗力，达到保健效果。全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果更好。

　　注意：睡前尽量别饮用椰子油，因为椰子油有温和的提神作用，如果食用过晚，会延后睡眠，但是不会影响睡眠。

　　烹饪：耐高温，可煎炸、烘焙、煮饭、炒菜等，在高温烹饪下保持油品的营养成分，是烹饪健康美食的上好选择。

　　饮料：可以咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、开水里可以加入一勺椰子油，可以增强体力和提神的作用。椰子油的提神更温和，不会***大脑，并且不用担心会像***一样上瘾。

　　拌菜：椰子油可以拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康！

椰子肉怎么吃？

配料：

椰肉适量、大米适量、椰油5克、水适量。

做法：

1.用勺子刮出椰肉，尽量整个下来，如果中途碎了也没关系。

2.刮下来的椰肉上有些木屑，用水清洗干净。

3.切丁，切成像奶茶里面的椰果那么大。

4.按平常电饭煲焖米饭的比例加入大米、水，放入切好的椰果，滴入3-4滴椰油，没有椰油就不用放。按下焖饭键。

材料：新鲜椰子肉半个，冰糖300g，水375g。

做法：

1、椰子肉切片，可薄可厚。厚点有嚼头，薄点会很脆。

2、在炒锅里加水，把冰糖煮溶。

3、再加切好的椰子片入锅中，和糖水一起炒，中火炒到水开始冒大泡泡，变稠。这时椰油也炒出来了，超级香。

4、最后看到锅边有糖析出，关小火不断炒，直到椰片变干爽，这时糖的香味也出来了，出锅即可

一椰肉饭。将椰子剥掉硬壳，顶端开一口，留盖。将糯米填入，有条件还可以填入莲子枸杞等，加入白糖及椰子水，再灌入开水。留的盖子盖封好，放进盛了水的锅中加盖，煮一小时左右即可揭盖食用。

二椰肉煲鸡汤。这个就简单了，整鸡剁块，焯水备用。砂锅加水，加入椰子水（留着另外喝也可以），加入生姜。椰子肉，鸡块放进去大火煮开，再改小火慢炖2小时。最后放盐调味。像我是湖南人，还会放点辣椒。

三椰肉炖排骨。跟椰肉炖鸡菜不多，不另外码字了。

除了这些，椰肉清甜可口，还是做甜品的好配料。只不过本人不甚好甜食还没有做过。有做过的朋友开分享一下。

1.主料:猪小排 500g， 椰子肉，水果玉米 一个， 胡萝卜 1/4个 

2.调料:生姜 若干 盐 若干

3.做法

4.椰子肉切成小条

5.玉米、胡萝卜洗净切成小段

步骤 1

鸡胸切粗丝或小粒，加料酒白胡椒腌上。

步骤 2

老椰子取肉，切粒。椰子肉一定要用老椰子的，味道浓郁。 很多人为取椰子肉伤脑筋，其实有很简单的办法——把喝完的椰子放冷冻，椰子壳会冻裂，用时先解冻，就好打开了。

步骤 3

沙子炒栗子的做法？

1，把板栗洗干净，沥干水分后，切一字刀

2，找一个旧的大铁锅，千万别用平常用的铁锅哟，因为沙子干炒久了，可能新锅会被炒坏。把旧大铁锅刷洗干净，然后用干布擦干水分。接着放入沙子，把沙子炒得发烫后再把板栗放进锅中。

2，不停翻炒，这样板栗就可以受热均匀，炒的时候，尽量把板栗埋在沙子里，这样更方便受热。

3，把板栗炒得发烫就可以加入白砂糖一起翻炒，炒至板栗完全开口，这时板栗就基本上熟了。把板栗炒开口后，可以关火，但我们先别急着把板栗取出，而是把所有板栗都埋在沙子中，利用沙子的余温，继续让板栗受热，那样炒出来的板栗会更香。

4，关火15分钟后，把手放近沙子，感受一下温度，温度降下来后就可以把板栗都取出。我们准备一个滤网，把沙子和板栗都铲出，滤网网格比较大，所以沙子会自动落下，剩下的就是炒好的板栗了。

到此，以上就是小编对于椰子油美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于椰子油美食的3点解答对大家有用。

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