卵巢健康的表现,卵巢健康的表现有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卵巢健康的表现的问题，于是小编就整理了2个相关介绍卵巢健康的表现的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么初步判断卵巢功能好不好？
2. 卵巢如此娇柔，女性该怎样温柔对待它？

怎么初步判断卵巢功能好不好？

我是颜姐，很高兴回答这个问题。

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。女性的健康、活力、肤质、三围体态等都与卵巢功能的强弱息息相关。

那么如何判断卵巢功能好不好呢？

4种方法，让你心中有数。

1.测舌温

早上醒来，立马测舌下温度，连续记录3个月的温度，并绘成曲线。如果温度没有在月经前后有一低一高的变化，温差大概在0.5度左右，且月经后高温没有持续12天左右。那说明你的卵巢功能不好，要去看医生调理身体了。

卵巢排卵后形成黄体并分娩孕激素，而孕激素有升高体温的作用。这种每个月经周期内前半段低、后半段高的基础体温成为“双相体温”，表示排卵正常。若后半段体温不升高，则为单相体温，表明排卵异常。

对于试管女性而言，对“卵巢功能”这个词一定不会陌生，那么，什么是卵巢功能呢？众所周知，***和卵子的结合是生命的起源，而卵巢则是孕育卵子的温床。女性在每个月经周期内，会有一批卵子同时发育，最终，这批卵子里仅有一枚卵子能成熟并排出，剩下的卵子将自然凋亡。而所谓的卵巢功能，指的就是卵巢中储备卵子的数量，也即卵巢产生成熟卵子的能力。

卵巢功能如何评估？

1.年龄

一般而言，年龄越大的女性卵巢功能越差，年龄越小的女性卵巢储备越好。但这并非绝对，很多女性年纪轻轻就患上卵巢早衰，甚至一颗卵子都没有，有的女性身体保养得好，四十多岁仍拥有年轻女性的卵巢储备，这都是可能的。

2.基础E2、FSH水平

当E2值大于50-80pg/ml时，证明女性的卵巢功能存在下降的可能。

当FSH水平大于8-12U/L时，提示卵巢功能下降。

3.AMH

AMH是判断卵巢能力的重要标准，其可以更早更准确地提示卵巢储备功能的下降，当AMH<2ng/ml，提示女性的卵巢储备功能下降。

卵巢是女性排卵的器官，卵巢功能好坏影响着排卵能力。那么怎么才能知道卵巢功能好不好呢？其实做好下面这几点就行：

1、观察月经的周期的变化。

例如原本28至30天月经来一次，周期逐渐拉长变成超过2-3个月才来一次。而有些则是经期缩短的表现，周期逐渐缩短为20天就来一次，这都说明卵巢功能出问题了。另外，月经周期开始紊乱也是指标之一，有些则会有闭经的情形，一部分女性会有潮热、盗汗等症状发生。

2、观察经血量变化。

经血的量原本正常但逐渐减少甚至没有，可能是多囊卵巢或卵巢早衰找上门了。

3、看月经量干净的时间

经期原本5-7天，量减少到1-2天就干净，那也可能是卵巢功能减退的信号。

4、看月经初潮

若月经初潮超过18岁才来，或是第二性征已出现，而月经超过2-3年以上才来者，也是卵巢功能不足的表现。

女性的卵巢功能跟身体健康有一定的关系，想要知道卵巢功能好不好可以进行下面几种检测：1、可以进行卵巢功能检测，在月经第2天或第3天的时候可以去医院进行性激素六项检测，通过检测体内的孕激素、促黄体生成素等六项激素来判断卵巢的功能好坏，看有没有出现内分泌失调等各种情况。

2、可以进行抗苗勒氏管激素检查同时还需要检测甲状腺功能，这也是最基本的卵巢功能检测方法。

3、对于已经结婚的而且有生育要求的女性可以进行***超声检测，同时还需要检测双侧输卵管和卵巢的发育情况，要监测卵泡数量的多少和大小，这样才能判断卵巢功能是否完善。

卵巢衰老是不可逆转的，因此要在卵巢衰竭之前完成生育需求是很重要的！想要卵巢功能好就要减轻心理压力，尤其是育龄期女性，卵巢储备功能减退并不意味着完全没有排卵，也有偶然自发排卵的情况，适当的运动以及健康的饮食，戒烟戒酒也是很重要的。

首先看月经周期、月经量、月经期时间，如果有明显异常，很大程度说明卵巢或***方面出现问题，为了进一步确诊，建议及时就医。

临床上，判断卵巢功能主要看基础卵泡个数、激素六项、AMH三个指标。如果基础卵泡个数小于10个，激素六项中FSH大于20，AMH值小于1，说明卵巢早衰了。

卵巢如此娇柔，女性该怎样温柔对待它？

有这么一个比喻：卵巢就像MM体内的一座“小花园”。里面藏着有许许多多个“***”，随着MM长大，“***”也慢慢长大。

这是把卵子比喻成了***，卵巢功能衰退了，卵子就如同***没有了营养，不能很好的发育了。随之卵子减少了，女性就会出现一系列的病症，所以对于女性朋友来说要好好的去呵护这座“小花园”。

卵巢功能是直接衡量女人卵巢健康情况的标准。卵巢功能衰弱代表着女性的健康出现了问题。

通常女性的卵巢功能在40岁以后就会下降，有些女性或许会出现卵巢功能早衰的现象。具体表现为：

一定时期未见月经来潮。出现这种病症可能与先天性发育缺陷,脑垂体或下丘脑功能不正常等有关。

不孕是卵巢功能早衰表现出的一种常见的病症，有原发不孕和继发不孕。有的女性不孕，可能就是因为卵巢功能出现了问题。

雌激素的多少决定了女性表现出来的第二性征。原发闭经者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。

卵巢功能下降还伴发有自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性关节炎、***和克隆病、以及肾功能下降导致的种种病症。

卵巢是女人非常重要的器官，关系到生育能力，并直接影响到外表容貌。

保护卵巢，首先，要保持良好的睡眠，每天保证有7至8小时的睡眠时间，长期熬夜、睡眠不足，会透支身体。其次，要坚持锻炼身体，做到劳逸结合，养成良好的作息、运动习惯。并注意少吃***辛辣食物、垃圾食品，戒烟酒。

日常饮食可适当多吃富含维生素C和维生素E的食物，有研究表明，维生素C和维生素E，可降低患卵巢癌的机率。注意补充叶酸，叶酸也可减低卵巢癌的机率，叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物之中。同时，注意补钙，多吃胡萝卜，如豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳等。另外，多吃富含硒的食物，也有利于卵巢健康，硒可以激活抗氧化剂：谷胱甘肽过氧化物酶，保护卵巢免受氧化损伤，坚果，肉类，蛋类和贝类都富含硒。

此外，可在专业医师的指导下，适当选择一些补肝肾、滋气血的药材，如何首乌、黄芪、党参、鹿角霜、熟地黄、黄精、菟丝子、枸杞子、当归、旱莲草、女贞子等。

到此，以上就是小编对于卵巢健康的表现的问题就介绍到这了，希望介绍关于卵巢健康的表现的2点解答对大家有用。

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