健康***,健康***行动实施意见

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康拉萨的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康***的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想带80多岁的老爷子乘火车去西藏可以吗，老爷子身体健康？
2. 打算去西藏日喀则市工作，高海拔地区对身体健康影响有多大？
3. 拉萨哪里办健康证有几个地方？
4. 西藏母子健康手册需要带什么证件？
5. 全国健康码的叫法？

我想带80多岁的老爷子乘火车去西藏可以吗，老爷子身体健康？

一：如果没有高血压、心血管、呼吸道感染、肺部感染、糖尿病、癫痫、白血病的人不管多大年龄通过坐火车、汽车、自驾方式去***问题都不大。

二：正确认识高海拔高原反应，如果坐飞机直接上高原比慢慢坐车上高原的人容易高反，偏胖的人比偏瘦的人容易高反，身体差、累、没睡好的人比休息好、身体好的人容易高反。

三：高反都是可以适应过来的，正常情况下适应二到三天就缓过来了，正常人3200以上才会高反，极少数人2800以上才会高反，2800以下人不会产生高反，恐高的人容易产生错觉。

四：高原反应的表现：头晕头痛、心跳加快、没有胃口、恶心想吐、吃不下东西、睡不着四肢无力，不想做任何事情。

五：这里有个误区，不是上高原就一定有用氧气，氧气只能备用或紧急情况下使用，氧气一但用了就不能断，只能降不能上，打个比方说你在海拔四千用了氧气，那就不能停氧气也不能往五千爬，只能往三千下降。

六：很多人上高原喜欢乱吃头痛药、感冒药、消炎药，千万别乱吃药，高反不是很严重自身可以适应过来，如果乱吃药会掩盖身体真实状态，容易做出错误判断。

七：老人和小孩刚上高原不要到处走、跑，好好休息，多喝开水，少说话，多养神，别喝酒。

八：高海拔应循序渐进，别一下子突然上到五千，应三千多适应好在上四千多，四千多适应好在上五千多。

建议不要去。

我没有小看的意思，老爷子都80了就算能跑能跳，身体机能和适应能力肯定没有青年人好，如果他是长期呆在高原地区的话还好，如果是一直在平原地区的就要注意了。

虽然***海拔3600左右，但是火车也是要在4-5千的海拔上行驶的，火车到唐古拉山那是最容易高反的，如果真要去可以先在西宁适应一下，在火车上虽然有制氧的但也要备好氧气瓶。

带高龄老人去***我觉得你要慎重。

打算去***日喀则市工作，高海拔地区对身体健康影响有多大？

通常，医学上会把海拔3000米以上的高原称为医学高原。高原科学家把3000米定义为人的反应临界高度，为“不损害健康的高度”。这个不损害健康的主题就是缺氧的高原反映，以及海拔升高带来的底温度、强紫外线、宇宙电粒辐射和低湿度等一系列的自然因素对人体的伤害。

不损害健康的海拔（无须药物。该海拔一般不列入高原反应范畴）：2000米——2700米以上对极少数人有轻微良性反应。2700米——3000米对部分人有微小适应性反应，有危急性疾病的人勿进！

比较损害健康的海拔（药物可以减弱）：3000米——3300米对多数人有轻中度持续性高原反应，个别重度反应。有慢***或身体特别虚弱的人勿进！3300米——3600米大部分人有轻中度持续性反应，部分人重度反应，身体虚弱的人和有家族遗传史的人勿进！3600米——4000米对绝大多数人都有中度以上的反应。身体一般以下的人慎入！

严重损害健康的海拔：4000米——5000米：都有中度以上反应，先服用药物可以减轻至中度或轻度（看体质），不要离氧气瓶的地方太远。5000米以上，被定为特高海拔，为障碍临界高度，是生命禁区，最好谨慎冒险！7000米为危险临界高度，海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带，最好不要去！

高原对身体的危害主要有：1.很有可能会出现高原反应。2.会出现头痛，头晕，心慌气喘的情况发生。3.可能会出现呼吸急促，较重的会引起食欲下降，腹泻。高原的特点主要是低氧低压寒冷，风大干燥，辐射比较强，对血液系统，呼吸系统，循环系统，免疫系统都是出现一定的伤害。

高海拔地区缺氧是客观存在的事实，如果不是生活所需，绝大部分内地人都不会主动来高原工作生活。

但是，如果你权衡再三，还是需要这份到高原工作机会，那就来吧！只要适应了高原反应，在日喀则工作挺好的，工作节奏不快，收入相对内地也还不错，空气质量也没得说，***期周末还能四处游玩。

如果是***其他地区问题不大，如果是从内地进入***就是一个低海拔到高海拔的一个适应过程。心肺器官会随高海拔气压低含氧低的特性发生变化，心肺都会增大，短期不会有器官伤害。长期就会有心肺以及其他器官的加速衰老的现象，因此高海拔地区人均寿命相比内地还是要短的。短期入藏问题不大。减少运动量。不要做大动作的运动。但长期入藏就要做好调节准备，适当的有氧运动增强心肺功能，饮食的改变也是有必要的，宜清淡。总之，进藏因人而异，反应也各有不同但高海拔缺氧的现实是不会变的，无论你身体有多健壮，身体自有机能如何调节，长期以往伤害是不会变的。

05年公司派去日喀则呆了半年，

07-08公司派到林芝呆了两年，

10-12年自己在林芝开店。

日喀则海拔较高，第一次进去鼻孔干燥流鼻血、呼吸困难、行动不畅、缺氧头痛等常见症状。久了要好得多

我个人不会再去***了，呆久了对身体不好，特别是肺。别拿身体去换钱了！

首先，你刚到藏，每天晚上睡不着，流鼻血，久而久之，你就会感觉身体很乏力。待久了，各种不适应就会慢慢体现出来，痛风，风湿，慢性心脏病等。到如果待的时间不长，问题不大。

***哪里办健康证有几个地方？

在***，办理健康证的地方有几个。首先，你可以前往***市的医院，如***自治区人民医院、***市第一人民医院等，这些医院都可以办理健康证。此外，你还可以前往***市的社区卫生服务中心，他们也可以提供健康证的办理服务。总的来说，***有多个地方可以办理健康证，你可以选择离你最近或者最方便的地方去办理。

回答如下：据我的了解，***市目前有两个地方可以办理健康证。第一个地方是***市卫生健康委员会，可以前往该机构办理健康证。另一个地方是***市人民医院，也可以在该医院办理健康证。当然，这只是我目前所知道的情况，具体的情况可能还有变化，请您最好提前咨询相关部门或者拨打相关电话进行确认。

***母子健康手册需要带什么证件？

申请***母子健康手册需要带上以下证件：准妈妈的身份证、结婚证、孕检单、户口本、社保卡等证件，以及新生儿的出生医学证明、父亲***和户口簿。此外，还需要注意提前预约，带上足够数目的照片，以及到达指定地点、完成指定流程等要求。

准妈妈应当在孕前进行咨询和申领手续，以确保顺利地得到母子健康手册，并获取更好的保健和医疗服务。

根据最新的政策规定，前往***参加母子健康手册活动需要携带本人有效***件和孩子出生证明。对于未满18岁的儿童，必须由其监护人携带监护人***件或者户口本。如果是外籍人士前往***，还需要携带有效的旅游签证、护照以及居住许可证等相关证件。因此，在前往***参加母子健康手册活动前，参与者需要认真核对自己和孩子的证件信息是否齐全有效。这样才能确保自己的合法权益，顺利参加活动。

全国健康码的叫法？

全国部分省市的健康码名字如下。

安徽是安徽健康码或安康码；北京是北京健康宝；贵州是贵州健康码；湖南是湖南省电子健康卡。

[_a***_]是甘肃健康出行码；重庆是渝康码；河北是河北健康码；广西是广西健康码。

江西是江西健康码；河南是河南健康码；福建是八闽健康码；广东是粤康码。

山东是山东电子健康通行码；上海是上海健康码；陕西是陕西健康码。

北京——北京健康宝  主管单位：北京市经济和信息化局

天津——津心办天津健康码  主管单位：天津市***肺炎疫情防控工作指挥部

上海——随申码  主管单位：上海市大数据中心

重庆——渝康码  主管单位：重庆市大数据应用发展管理局

河北省——河北省健康码  主管单位：河北省政务服务管理办公室

河南省——河南健康码  主管单位：河南省大数据局

山东省——山东电子健康通行卡  主管单位：山东省卫生健康委员会

山西省——山西健康码  主管单位：山西省卫生健康

湖北省——鄂汇办湖北健康码  主管单位：湖北省***肺炎防控指挥部

湖南省——湖南省居民电子健卡  主管单位：湖南省卫健委

到此，以上就是小编对于健康***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康***的5点解答对大家有用。

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