铁与健康-铁对健康的作用

本文目录一览：

• 1、铁元素吸收过多会有什么不良影响吗
• 2、铁的生理功能有哪些
• 3、铁和人体健康有什么关系呢?
• 4、铁离子对人体健有什么影响?

铁元素吸收过多会有什么不良影响吗

当过多的铁会造成很大的压力，导致癌症或肝硬化。心脏疾病：铁过量会干扰心脏传导的过程，导致心衰或心律失常，阻止血液泵血，破坏血液循环。腿部肿胀和呼吸困难是心衰的症状。

摄入过量或误服过量的铁制剂时可能导致铁中毒。可表现为肝硬化、骨质疏松、软骨钙（钙食品）化、皮肤呈棕黑色或灰暗、胰岛素分泌减少而导致糖尿病（糖尿病食品）。对青少年（少年食品）还可使***官的发育受到影响。

组织损坏 摄入铁过量对人的身体最主要的影响就是可能会导致人的身体平衡状态被彻底的打破，导致部分组织受到严重的损伤。

在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素以及各种酶的合成，促进生长；另外，铁还在 血液中起运输氧和营养物质的作用。但是，如果过分补铁的话会引起 肝脏、心脏、神经和胃等各方面的问题。所以，凡事不可过度。

铁的生理功能有哪些

1、铁与免疫的关系，铁可提高机体免疫力，增加中性粒细胞和吞噬细胞的功能。但当感染时，过量铁往往促进细菌的生长，对抵御感染不利。

2、铁作为人体必须的微量元素，广泛存在于人体二百多种的酶中，并参与人体的各种代谢。尤其组成血红蛋白，来完成体内氧气和二氧化碳的交换。

3、造血、运输、携带营养物质。铁是人体细胞的必需成分，它具有造血功能，参与血红蛋白的生成以及细胞色素和各种酶的合成，促进生长。

铁和人体健康有什么关系呢?

铁是人体生理代谢、营养平衡的必需元素，一旦缺乏就会引起铁缺乏症。

铁在地壳中的含量约5%，排第四位，在金属中仅次于铝；因为地球球心主要由铁组成，所以在整个地球中是丰度最高的元素。

随着医学的快速发展，微量元素铁对人类健康，尤其是对婴幼儿和儿童的生长发育有重要的作用，如果身体里缺乏铁，不但会引起缺铁性贫血，而且还会影响智力发育；如果过量补充铁，对人体就是有害的。

铁是人体所必备的一种微量元素和钙锌等共同组成人体所需要的元素成分。

铁离子对人体健有什么影响?

铁是人体必需的微量元素之一，在体内作为血红蛋白、肌红蛋白的组成成分，缺铁会引起缺铁性贫血。身体中的“铁”有60%至75%存在于血红蛋白中，其他存在于肝、脾和骨髓中。

如下是铁过量能会人体健康的影响：铁摄入过量会造成大量铁在机体内蓄积。

会引起智利下降，体力不支，还可以引起一系列的病 。

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